Skillet Candied Sweet Poteto Pẹlu Apple Cider Glaze

Awọn wọnyi ni awọn fifun oyinbo ti o ni fifẹ-gilara ti o rọrun pupọ lati mura, wọn si n lọ pẹlu o kan nipa isubu tabi igba otutu. Ṣiṣan brown ati itaniji apple cider glaze ṣe wọn ni afikun pataki, pipe fun alẹ pataki tabi isinmi isinmi. Wọn jẹ apẹja ẹgbẹ ti o dara julọ lati sin pẹlu ẹran ẹlẹdẹ tabi ẹran ẹlẹdẹ, wọn si lọ daradara pẹlu awọn eebọ.

Lo irin-irin nla tabi agbọn Dutch ti o ṣe lati ṣe awọn poteto didun yii. Ti o ko ba ni ideri fun skillet iron, ideri miiran panṣan le dara daradara.

Gẹgẹbi iyatọ kan, ṣe itọpọ diẹ ninu awọn pecan halves ninu skillet ti o gbẹ lori ooru alabọde titi o fi jẹ itanna ti o dara ati ti oorun didun. Gbọn pan ati fifun wọn nigbagbogbo lati pa wọn mọ kuro ni imunku. Fi wọn kun si awọn poteto ti o tutu ni kikun ṣaaju ki o to sin ati ki o fi omi ṣan si awọ pẹlu omi ṣuga oyinbo.

Ohun ti O nilo

• 1 1/2 ago dun poteto
• 4 tablespoons bota
• 1 ago
• suga brown , aba ti, ina tabi dudu
• 2 igi gbigbẹ oloorun kekere, nipa 2 1/2 inches ni ipari
• 1/2 ago
• apple cider (tabi apple oje)

Bawo ni lati Ṣe O

1. Peeli awọn poteto ti o tutu ati bibẹrẹ si awọn iyipo nipa 1/4-inch nipọn. Ti ọkan tabi mejeeji ti awọn poteto wa ni fife gidigidi, ge ni idaji lengthwise ṣaaju ki o to slicing.
2. Ni ọṣọ nla ti o tobi (bii ọpọn irin skillet) tabi adiro Dutch lori aaye kekere-kekere-ooru, yo pata.
3. Fi awọn suga brown, igi gbigbẹ oloorun, ati apple cider si bota ti o yo ati mu si simmer.
4. Fikun awọn ege ọdunkun ọdunkun si adalu oje. Bo ki o ṣe simmer, saropo ati titan nigbagbogbo, fun iṣẹju 25 si 30.

1. Mu ideri kuro ki o si jẹ ki omi ṣuga oyinbo jinna si isalẹ, ṣe abojuto ko ṣe jẹ ki o sun. Fi ọwọ ṣe tan poteto lati igba de igba lati tọju wọn.
2. Gbe lọ si satelaiti sopọ.

Gẹgẹbi iyatọ kan, ṣe itọpọ diẹ ninu awọn pecan halves ninu skillet ti o gbẹ lori ooru alabọde titi o fi jẹ itanna ti o dara ati ti oorun didun. Fi wọn kun diẹ ninu awọn poteto ololufẹ gbigbẹ ati ki o fa lati wọ.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	473
Ọra pupọ	12 g
Ọra ti a lopolopo	7 g
Ọra ti a ko peye	3 g
Cholesterol	31 iwon miligiramu
Iṣuu soda	86 mg
Awọn carbohydrates	92 g
Fiber ti Dietary	6 g
Amuaradagba	3 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)