Awọn iyẹfun ti o tobi ju ni a nṣe nigbagbogbo fun ounjẹ owurọ tabi ọsan ọsan ni Spain. Nigba miran awọn akara jẹ pipin ati ki o kun pẹlu gaari nigba ti yan. O mu ounjẹ ounje ti o dara, ṣe pẹlu bota ati marmalade tabi quince membrillo . Ohunelo ounjẹ ti o rọrun yii jẹ pipe fun awọn ounjẹ ti o bẹrẹ ati awọn alagbẹdẹ.
Ohun ti O nilo
- 3 iwon. (100 milimita.) Wara wara
- 1 apoowe (1/4 iwon.) Gbẹ
- iwukara
- 1 ẹyin
- 1/2 kuubu (50 gr.) Ti rọ
- bota
- 1/3 c. (70 gr.) Gaari granulated
- 1 ½ c. (200 gr.) Unbleached iyẹfun funfun
- 2-3 tbsp.
- epo epo
Bawo ni lati Ṣe O
Eyi ni Akara oyinbo ti Agogo Wara ti o ni imọran 4 ti o tobi julo tabi awọn ounjẹ 4 fun aroun.
Wara wara ati ki o tú sinu gilasi kan ti o ni ife. Ilọ ni iwukara ti a ti mọ lẹhin patapata. Bo pẹlu igbọnsẹ to wa titi kekere ati ṣeto ni ibi ti o gbona, kuro lati awọn Akọpamọ fun iṣẹju mẹwa 10.
Ipara bota ati suga ni ekan alabọpọ alabọde-iwọn. Lu ẹyin sinu adalu bota-suga. Fi adalu iyọ-wara ati ki o dapọ daradara.
Fikun iyẹfun lati dapọ ekan, agogo 1/2 ni akoko kan. Ṣe iyẹfun pẹlu iyẹfun onigi kan titi di igba ti awọn fọọmu yoo fọọmu kan rogodo. Ti o ba jẹ dandan, fi iyẹfun afikun sii 1 T ni akoko kan titi ti a fi n ṣe itọju esu.
Esufulati esu pẹlu 1 iyẹfun T 1. Ṣi ideri pẹlu toweli ibi idana ounjẹ tutu kan ati gbe ni aaye gbigbona, kuro lati awọn apẹrẹ. Gba laaye lati dide fun ọgbọn išẹju 30.
Lẹhin ti nyara, esufulawa yoo jẹ asọ ti, ti n ṣigọpọ ati alalepo. Mu ọwọ pẹlu epo. Ṣii ati ki o jẹ ikun ni iparapọ 5-6 igba. Ya awọn esufulawa sinu awọn ege 4. Fọọmu si awọn boolu tabi awọn onigun mẹrin ki o si gbe si ibi-kuki tabi okuta idẹ. Gba laaye lati dide fun iṣẹju 15.
Adiro-ooru adiro si 400 ° F (200 ° C). Bọ akara fun iṣẹju 7. Yọ ati akara fẹlẹfẹlẹ pẹlu epo epo. Pada si adiro ki o tẹsiwaju lati beki fun iṣẹju 7-10. Yọ nigbati akara bẹrẹ si brown. Gba laaye lati dara fun iṣẹju marun, lẹhinna sin pẹlu bota tabi Jam.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 397 |
| Ọra pupọ | 27 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Iṣuu soda | 384 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 34 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |