Ohunelo yii fun oyinbo, agbon, orombo wewe ati mint detox tonic ohun mimu jẹ nla fun awọn akoko ti o ti fi ara rẹ silẹ ni ounjẹ ati ohun mimu. O kun fun awọn enzymes ti o nmu tito nkan lẹsẹsẹ, awọn oniroja-flammatory phytonutrients, ati ẹdọ ṣiṣe itọju osan. Ọmọbirin ọfẹ ti Ilu Gẹẹsi ti wa, Katie lati inu Igbadun Alawọrin Alarafia, ṣe itanna didun kan fun ọja ọgbẹ wa ni ọdun yii ati pe ohunelo yii jẹ eyiti o dagbasoke lori ẹda rẹ. O jẹ imọlẹ, imọlẹ, itura, ati ki o lẹwa Elo ẹri lati tapa bẹrẹ rẹ engine! O le ṣe eyi ni juicer tabi Isọdọtun; boya ọna jẹ ti nhu ati pe igbehin ni gbogbo okun ọgbin ni ṣi.
Ohun ti O nilo
- 12 ounce agbon omi agbon *
- ½ ago omi ti a ti danu (tabi bi o ṣe nilo lati se aṣeyọri ti o fẹ aitase)
- 1 alawọ ewe apple, cored ati ge
- 1 ago alabapade ọgbẹ oyinbo tuntun
- Oje ti 1 orombo wewe
- Oje ti 1 lẹmọọn
- ¼ ago titun mint leaves
- 2 apples apples, quartered
- 3 agolo alabapade pineapple chunks
- 1 ago mint leaves titun
- 1 orombo wewe, bó o si ge ni ½
- 1 lẹmọọn, peeled ati ki o ge ni ½
- 12 ounce agbon omi agbon
- ½ ago omi ti a ti yan (iyan)
Bawo ni lati Ṣe O
Igbese igbaradi:
- Tú omi agbon ati omi ti a fi omi sinu idẹ ti iṣelọpọ kan ki o fi awọn eroja ti o ku silẹ lori oke.
- Popọ lori iyara to gaju titi di pupọ. Ohun mimu le jẹ iṣoro ninu apo ọra wara tabi sieve ti o ko ba fẹ korisi, ṣugbọn a fẹran ohun mimu yii bi o ti jẹ alabapade kuro ninu ifunda.
Igbese Juicer:
- Gẹ oyinba, lẹhinna Mint, lẹhinna lẹmọọn ati orombo wewe, ati lẹhinna awọn apples. Mu awọn oje pọ pẹlu omi agbon ati omi ti a yan ati ki o sin.
* Agbara omi agbọn ni a le gba nipasẹ titẹda ṣii kan agbon odo . O tun le ra ni ibi itaja itaja ilera agbegbe rẹ ọpẹ si ile-iṣẹ ti a npe ni Harmless Harvest. Yi aise, ti a ṣe ayẹwo adarọ-omi, omi agbon orisun akọkọ ko ni kikan, ṣugbọn dipo idaabobo nipasẹ titẹ ati pe o gbọdọ wa ni firiji. Awọn agbon gbogbo wa lati Thailand.
Oje yii yoo mu fun wakati 24 ninu firiji.
Copyright 2012 nipasẹ Jen Hoy