Ṣiṣe iresi fun igba ododo ododo ododo "iresi" jẹ ọna ti ko ni giramu-ọfẹ ati ọna ti o dara julọ lati ṣe imudara si ounjẹ miiran ti o tẹle. Ṣiṣẹda eso ododo irugbin bi ẹfọ iresi jẹ bi o rọrun bi titẹ eso ododo irugbin-oyinbo ni awọn ohun elo onjẹ kan titi di awọn fọọmu "iresi", lẹhinna sise "iresi" ni skillet fun iṣẹju 5-10. Iyẹn jẹ ipilẹ ti o rọrun, kini o ṣe pẹlu "iresi" ni apa igbadun!
Ṣayẹwo jade awọn ilana imọran 11 yii lati ni atilẹyin ni ibi idana ni ọsẹ yi pẹlu ori ododo irugbin-oyinbo "iresi."
01 ti 11
Vegan Sushi pẹlu Oriṣiriṣi RiceEyi ni Marly Spice soke sushi alẹ pẹlu oriṣiriṣi oriṣiriṣi lori ayanfẹ Ọjọ alẹ Ọjọ yii. Iduro wipe o ti ka awọn Vegan, gluten-free, ati awọn irugbin ipara ododo kan ni ibi ti sushi iresi.
02 ti 11
Ori ododo akara oyinbo Pizza pẹlu Giriki Wara Pesto & Veggies ti a ti mọOunje Igbagbọ Amọdaju Pizza ẹran ọṣẹ oyinbo yii ni a fi kun pẹlu awọn ẹfọ ti a ti gbẹ ati Wara Wara wa fun ounjẹ ti o rọrun, ounjẹ ti ko ni ounjẹ ti o kere julọ ni awọn carbs ati giga ni amuaradagba! Grilling the crust keeps it from going soggy!
03 ti 11
Bawo ni lati ṣe Rice Ori-irugbin ẹfọEyi ni Marly Nwa fun awọn ọna lati fi diẹ ilera diẹ sii (ati awọn kalori kekere diẹ) si ọjọ kọọkan? Iwọ yoo fẹran awọn itọnisọna wọnyi lori Bawo ni Lati Ṣe Rice Rẹẹri irugbin-ẹfọ, rọpo rirọ ti o rọrun fun ọpọlọpọ awọn ilana!
04 ti 11
Egg Muffins pẹlu Ham, Kale, ati Oriṣiriṣi RiceOunje Igbagbọ Amọdaju Awọn muffins ẹyin ẹyin ti o ni imọ-didara ni a ṣe pẹlu awọn eroja mẹrin 4 ati ki o yara, rọrun ati ilera! Pipe fun ounjẹ amuaradagba ti amuaradagba lori ọkọ!
05 ti 11
Ori ododo irugbin bi ẹfọ Spani "Iresi"Orita & Awọn ewa Agbekale ti o rọrun ti Spice Spani, ṣugbọn ti a ṣe pẹlu ododo ododo irugbin bi ẹfọ kan. Gbogbo ohun adun, ṣugbọn pẹlu itanna gbigbọn.
06 ti 11
Gluten-Free Ori ododo irugbin bi ẹfọ Cheddar PancakesIjẹun ti ko ni ẹru Awọn gluten free free ododo irugbin bi ẹfọ cheddar pancakes ṣe kan iyanu appetizer, satelaiti ẹgbẹ, tabi onje vegetarian.
07 ti 11
Ori ododo irugbin ẹfọ Rice Skillet pẹlu Zucchini ati KielbasaAwọn Food Charlatan Eyi ni ounjẹ ala-kekere kekere-ọkan ti o ti n reti fun! O jẹ ounjẹ ti o rọrun, ni pipe fun ọsẹ ọsẹ kan, ṣugbọn ko ni awọn ẹru ti pasita tabi iresi. O kan ododo ododo irugbin bi ẹfọ shredded lati wo bi iresi. Plus zucchini ati kielbasa. Kini kii ṣe fẹràn?
08 ti 11
Caribbean Spicy Shrimp ati Ori ododo irugbin bi ẹfọSise LSL Oriṣan Karibe Karibean yii ati Irẹdanu Fẹẹri-ọjọ jẹ imọlẹ, igbadun ati ki o rọrun gidigidi lati ṣe. Pipe fun ooru ọsan tabi ale. O tun jẹ kalori kekere ati gluten free.
09 ti 11
Ori ododo irugbin bi ẹfọ Fried RiceGbongbo ti a gbin Ori ododo irugbin bi ẹfọ Fried Rice jẹ ẹgbẹ ti awọn ala. Ti o ko ba gbiyanju o sibẹsibẹ, eyi ni o gbọdọ ṣe ohunelo!
10 ti 11
Asia Ilu Brussels Sprout Ori ododo irugbin bi ẹfọ RiceIkọju Page Aṣayan Asia ti o ni awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ ti o ni ẹẹkan ni ibamu si ọkan ninu awọn ohun elo ti o le ṣaṣepọ gẹgẹbi gusu gluten tabi gbogbo iṣẹ akọkọ.
11 ti 11
Ori ododo irugbin ẹfọ TabboulehNjẹ Ounjẹ Ounjẹ Kekere ododo kekere ati gluten-free ori ododo irugbin bi ẹfọ tabbouleh. O jẹ alabapade, igbadun ati pipe fun awọn aworan ati awọn ẹni.