Iwo lile koriko kan, ajeji yii, omi-ọti oyinbo ti ko niijẹ n ṣafẹri ọna diẹ sii ju igbadun ọkọ rẹ ti o ṣeun lọ si ti omi ṣederu ti omi ti a ṣe, ipilẹ ti ohunelo. Ti o ba wa ni agbọn, o lero lati lo iye deede (2-1 / 4 agolo) ti awọn ipamọ eso didun kan ti o ga-didara tabi omi ṣuga oyinbo.
Lati yato si ohunelo, gbiyanju awọn blueberries tabi awọn raspberries (pẹlu igbẹhin, fi oyin diẹ diẹ sii, lati ṣe itọwo) ati oyin, omi ṣuga oyinbo, tabi paapa omi ṣuga oyinbo dipo omi-ara agave.
Mo lo cashew tabi nut nutariya ju kukun agbon lọ lati jẹ ki igbadun Berry le tan nipasẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ lati ṣetan ipara oyinbo Akara oyinbo, o le rọpo wara agbon, apẹrẹ ti a fi sinu akolo (kikun-sanra tabi ina).
Ti o ba n mu yinyin ipara wá si 4 th ti BBQ tabi Odiiran Yurobu, gbe ọkọ ni apoti idena ounjẹ-ounjẹ. Gbiyanju nigbati o ba de. Lẹhinna, yọ kuro lati firisii nipa iṣẹju 15 ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Ipara yinyin yii jẹ ohun ti o dun bi o ṣe jẹ. Sibẹsibẹ, lati ṣe o sinu sundae decadent, oke pẹlu ipara oyin agbọn tabi ipara ipara; ge awọn eso toasted; afikun awọn strawberries titun; ati iyọ ti chocolate alai-waini.
Ṣe awọn 4-1 / 2 agolo
2 lbs. (nipa 31 nla) awọn irugbin tutu titun, ti o ni ẹgẹ ati quartered (nipa awọn agogo marun)
1 ago plus 2 TBSP ina agave nectar, pinpin
1 Tepọn ti o wa ni iyẹfun oṣuwọn, ti o wa ni lẹmọọn
¼ teaspoon iyọ
2,54-iwon haunsi-gbogbo awọn ipara agbon ni agolo (nipa 1-1 / 4 agolo)
½ ago cashew ti ko ṣe alaiṣan tabi wara wara oyinbo
1 teaspoon fanila jade
- Fi awọn strawberries ti a ti gbepọ, 1 ago ti agava agava, lẹmọọn lemon, ati iyọ si alabọde-nla saucepot; aruwo; ati ki o mu lati kan sise lori alabọde-ga ooru. Lọgan ni sise, dinku si ooru kekere-kekere, ki o si ṣeun, igbiyanju lẹẹkọọkan, titi adalu Berry yoo mu ki o din si 2-1 / 4 agolo, iṣẹju 25-30. (Ṣọra ikoko naa lati dena awako.)
- Tú adẹtẹ Berry sinu ekan nla, ki o si mu ninu eku agave ti o ku, ọbẹ alawọ, wara ti cashew, ati vanilla. Bo ati didi fun o kere wakati 3.
- Tú sinu ẹrọ yinyin ati ki o din, tẹle awọn itọnisọna. Gbe lọ si apoti eiyan ofe fisi kan, ati eru bibajẹ fun wakati diẹ diẹ sii, titi ti o fi di lile. (Ti o ba sin ipara yinyin ni gígùn lati ẹrọ ẹrọ yinyin, o yoo jẹ diẹ sii bi iṣẹ isin-lile-ni ibamu.
Awọn Allergy Awọn Akọsilẹ : Yi ipara oyinbo jẹ ọfẹ ti ifunwara, lactose, soy, ati gluten (ṣe omuro ti ara rẹ, tabi ra eyi ti a samisi "gluten-free"). O tun jẹ ajeji, kosher, ati paleo. Ti iwọ tabi ẹlomiiran ti o jẹ ounjẹ yinyin ni awọn eroja nut, apo agbọn ti a rọpo tabi wara-ara-wara fun cashew tabi wara-nut nut nut.