Eyi ti ikede akara akara ni nikan ni mo ṣe ni bayi. O jẹ pipe - tutu, igbadun, ati pe o ṣiṣẹ ni gbogbo igba. Kii ṣe akara aṣoju aṣoju rẹ, ṣugbọn o ṣe bi akara oyinbo kan. Rii daju lati wo Igbese nipa Igbese: Akara Bọtini ṣaaju ki o to bẹrẹ.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago bota, ti rọ
- 1/2 ago suga
- 1/4 ago gaari brown
- 1 ẹyin
- 2 tsp. fanila
- 2 iyẹfun iyẹfun
- 2 tsp. pauda fun buredi
- 1 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2 tsp. kẹmika ti n fọ apo itọ
- 1/4 tsp. iyo
- 1 ago baked banana (nipa 2 pupọ pọn bananas)
- 3 T. buttermilk
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ṣe adiro si adalu iwọn 350. Fọwọkan panfẹlẹ 9x5 "pẹlu pani ti ko ni fifẹ ti o ni iyẹfun ti o ni iyẹfun ati ti a fi sọtọ. , ati iyo. Ilọ igede pẹlu buttermilk ni ekan kekere.
2. Fi iyẹfun kun pẹlu iyẹfun / iyẹfun buttermilk si adalu bota, ṣe igbiyanju lẹhin atokọ kọọkan titi ti o fi dan.
Tú batter sinu ipese panṣan. Darapọ 1/2 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu 2 Tbsp. suga, dapọ daradara, ki o si wọn lori batter.
3. Ṣiyẹ ni iwọn irinwo 350 ni iṣẹju 45 fun wakati kan. Yọ akara akara lati adiro, ki o si yọ kuro lati pan ati ki o dara lori ibudo okun waya. Tọju akara oyinbo ni apo apo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 213 |
| Ọra pupọ | 11 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Iṣuu soda | 376 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 28 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |