Yi dun chipotle mayonnaise mu ki o jẹ aṣiṣe oyinbo kan fun adie tabi eja, tabi lo o bi ounjẹ ipanu kan tabi burger. O ni igbadun ti o rọrun ati rọrun lati mura, pẹlu diẹ ninu awọn ata ilẹ chipotle ni obe adobo, mayonnaise, ata ilẹ, ati awọn akoko miiran.
Ohun ti O nilo
- 3/4 ago mayonnaise
- 2 awọn gige olopiki ni adobo (gegebi finely)
- 1 alubosa alawọ (gegebi finely)
- 1 tablespoon cilantro (finely ge)
- 1 teaspoon orombo wewe
- 1 alawọ ewe ata ilẹ-awọ (ti a tẹ ati ki o mashed sinu kan lẹẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan kekere kan darapọ awọn mayonnaise, awọn ododo ti awọn igi, alawọ ewe alubosa, cilantro, orombo wewe, ati ata ilẹ; parapo daradara. Ṣi i ati ki o firiyẹ titi di akoko akoko.
- Lo awọn mayonnaise yii bi fibọ, tabi lo o gẹgẹbi ohun abẹja kan tabi fifọ ni wiwini dipo mayonnaise.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 85 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 4 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 67 mg |
| Awọn carbohydrates | 3 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |