Sweetstick Chestnut Ti o ni idi Recipe

Ohunelo yi fun purée chestnut ti o dara ni a le lo ninu ọpọlọpọ awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ati, nigba ti a ba ni idapo pẹlu iparafun ti a nà, o ṣe igbasilẹ nla, bi ninu ohunelo apẹja ti Hungary . Eyi ni diẹ sii nipa awọn chestnuts.

Ohun ti O nilo

• 1 3/4 poun
• Aṣeyọri awọn ọṣọ
• 1 ago gaari
• 1 3/4 agolo omi
• 1 teaspoon fanila

Bawo ni lati Ṣe O

1. Adiro omi gbona si 400 F, Yan "X" sinu ẹgbẹ apagbe kọọkan ikarahun chestnut . Gbe awọn chestnuts ni awọ kan ṣoṣo lori pan pan pẹlu ori kan. Roast titi awọn iyọọda yoo bẹrẹ si ṣe afẹyinti pada, ni iwọn iṣẹju 15 si 20, lẹhinna lẹhin iṣẹju mẹwa.
2. Yọ kuro lati adiro ki o jẹ ki duro iṣẹju 5 lati dara. Awọn ota ibon nlanla Peel ati ki o jẹ ki awọn chestnuts dara patapata.
3. Ni alabọde alabọde, mu awọn gbigbọn ti a ti ni gbigbẹ ati awọn ti o nipọn, suga, ati omi si sise. Din ooru ati simmer si 25 si 35 iṣẹju titi ti julọ ti omi ti ṣe tan.

1. Yọ kuro lati inu ooru ati ki o aruwo ni fanila. Ipa awọn chestnuts, reserving omi.
2. Fi awọn itọju ti o dara pọ ni ero isise ounje titi ti o fi jẹ. Nigba ti onisẹja ti n ṣiṣe, fi laiyara ṣikun bi omiye omi ti o wa ni ipasẹ gẹgẹbi o ṣe pataki nipasẹ ipọnju ounje lati ṣe aṣeyọri ti o fẹ.
3. Jẹ ki tutu tutu ṣaaju ki o to refrigerating.

Awọn Ilana Chestnut diẹ sii

• Awọn ohunelo Iyanjẹ Kikọstnut : Ohunelo ti ibile yii ti o le ṣe evocative ti awọn isinmi le ṣee ṣe pẹlu awọn ọpọn tutu tabi awọn ti a fi sinu ṣiṣan ati pe o jẹ pipe fun fifun ẹyẹ kan tabi yan bi ẹgbẹ kan.
• Pasita Pasta ni Bọti ati Sage Sauce Ohunelo : Ohunelo yii jẹ arugbo pupọ ati ibile kan fun ounjẹ alabajẹ Itali ti o ga si ẹbun lati awọn oriṣa.
• Awọn ohun ọṣọ ti Turikoni Tọki-Aṣọ Kemọli: Karyoka jẹ awọn ọlọrọ ti o ni ẹwà ti awọn boolu ti a fi bococo ti bulu ti chestnut pur sprinkled pẹlu awọn eso pistachio ilẹ.
• Awọn ohunelo Cake Tita : Ti a ṣe pẹlu iyẹfun chestnut, akara oyinbo nutty - tasting pound ni o ni awọn didùn kekere ati imọlẹ kan, adun ti o dara julọ fun apẹrẹ, tii tabi kan ounjẹ ọsan-aarọ.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	390
Ọra pupọ	2 g
Ọra ti a lopolopo	0 g
Ọra ti a ko peye	1 g
Cholesterol	0 iwon miligiramu
Iṣuu soda	4 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	92 g
Fiber ti Dietary	0 g
Amuaradagba	2 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)