01 ti 04
Squash Awọn ilana ibere
Molly Watson Ọpọlọpọ awọn ọna ti o wa lati ṣe itọlẹ elegede igba otutu. Nibi a bo awọn iṣọrọ mẹta ati wọpọ julọ. Wọn ṣiṣẹ iṣẹ iyanu boya o ni kan butternut squash, ohun acorn squash, kan spaghetti elegede, kan elegede ... gan eyikeyi igba otutu squash.
Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, awọn ọna wọnyi n ṣiṣẹ lati ṣaṣe awọn elegede lati lo eyikeyi ọna ti o wù, pẹlu simẹnti pẹlu bọọlu ati suga tabi kan iyọ ati ata fun ohun elo ti o rọrun, igbadun, ti o jẹun ti oorun.
02 ti 04
Bi o ṣe le ṣagbe Igba otutu Igba Irẹdanu tabi Gbẹrẹ
Molly Watson Ṣiyẹ adiro si 375 F. Yan pipa eyikeyi ikun ti awọn elegede le ni. Ge awọn squash ni idaji ipari. Lo ifunni nla ti o kan tabi balleru melon si ẹlẹyẹ ki o si sọ awọn irugbin ati ohun elo ti o gbooro ni ayika wọn. Ayẹfun oṣuwọn tabi bota kan tabi awọn pan. Gbe sẹẹli halves ge-isalẹ lori dì ati beki titi tutu nigbati a gun pẹlu orita, eyi ti o le gba nibikibi lati iṣẹju 15 si 45 iṣẹju ti o da lori iru ati iwọn ti elegede igba otutu ni ọwọ.
Ija tabi fifẹ ṣiṣẹ fun gbogbo awọn oṣoogun otutu ati ọna ti o dara julọ lati ṣajọ ọpọlọpọ nọmba elegede igba otutu. Lọgan ti sisun, o le fi awọn ẹyọ ẹlẹdẹ jade lati peeli ki o si sin pẹlu bota ati iyọ tabi suga, tabi lo lati ṣe Mashed Squash tabi ni awọn ilana ti o pe fun awọn elegede ti o jẹun, bi eleyi akara oyinbo yii .
Pẹlupẹlu, wo awọn itọnisọna pato fun spaghetti elegede ati awọn elegede roasting.
03 ti 04
Bawo ni Squash Igba otutu
Molly Watson Halve ati irugbin awọn elegede bi aworan. Lẹhinna ge tabi bibẹrẹ squash sinu awọn iṣẹ igbẹ, peeling ti o ba fẹ. Mu 1 inch ti omi si sise ninu ikoko nla kan. Fi awọn ege elegede sinu apoti ati steeti steamer, ti a bo, lori omi ti a fi omi tutu. Nya si, ti a bo, titi ti o fi tutu si ikun tabi nigbati a gun pẹlu orita, iṣẹju 10 si 20 ti o da lori iwọn awọn ege elegede.
Gẹgẹbi sisun tabi sisun elegede, elegede steamed jẹ tun dara fun lilo si awọn ilana ti o pe fun awọn elegede ti o jinna.
Steaming ṣiṣẹ julọ pẹlu awọn ẹya elegede ti ko nira pupọ lati peeli, gẹgẹ bi awọn elegede butternut ati kabocha squash, tabi elegede ti ko nilo peeling bi eletiti squash.
04 ti 04
Bawo ni Squash Microwave
Molly Watson Mimuuwe onigun mimu jẹ dara nitoripe o le ṣun gbogbo rẹ, lẹhinna ge o, yọ awọn irugbin, ati gbogbo eyi, ni kete ti ara wa tutu. Poke igba otutu squash gbogbo rẹ pẹlu orita. Miirowefu ni kikun agbara fun iṣẹju 5 fun elegede kekere ati iṣẹju mẹwa 10 fun elegede pupọ. Ni aaye yii, orita yẹ ki o fa awọn ila ati ara. Ti ko ba jẹ, elegede ondirowefu ni iṣẹju iṣẹju 1-iṣẹju titi o fi tutu. Jẹ ki awọn squash joko titi itura to lati mu. Gbẹ o ni idaji gigun, fifọ jade ki o si sọ awọn irugbin kuro, ati akoko, ẹṣọ, tabi ge squash bi o fẹ.
Miirowe jẹ ọna ti o rọrun lati ṣa gbogbo awọn ẹja elegede ni igba otutu.