Ko si ohun Amẹrika diẹ sii ju apẹrẹ apple, ati pe o wa fun kẹrin ti Keje. Darapọ awọn meji pẹlu ohun ti Amẹrika julọ julọ Mo le ṣee ṣe ti - ti o ni apple pie! Ti o ba fẹ lati ra awọn ọrẹ rẹ ti ko ni ounjẹ ni gbogbogbo ni barbecue Amẹrika kan , gbiyanju igbesẹ yii. Bẹẹni, o le ṣafihan apple pie right home lori rẹ barbecue!
Nilo fun awọn ohun elo ti a ṣe nkan ti a ṣe pẹlu ohun-elo ti o jẹ ohun ajewewe? Lo idinkuran ti kii ṣe eranko ti o dinku ati pe o lo awọn margarine onibajẹ ni ibi ti bota.
E ku ojo ibi, America!
Ohun ti O nilo
- 2 agolo Plus 2 tbsp. iyẹfun (pin)
- Fun pọ iyo
- 1/2 ago kukuru (chilled)
- 5 tbsp. omi omi (tabi diẹ ẹ sii ti o ba nilo)
- 1/4 ago ago
- 1/2 tsp. nutmeg
- 1 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/8 tsp. cloves
- 8 agolo apple (ti ge wẹwẹ, nipa 6 apples nla)
- 2 tbsp. lemon oje
- 1/2 ago brown gaari
- 1/4 ago bota (tutu)
- Iyan: vanilla ice cream
- Eyi je eyi: afikun didasilẹ cheese cheddar
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ iyẹfun 1 1/2 agolo ati iyọ. Fi kikuru ati ki o ge sinu iyẹfun ati iyọ pẹlu pastry blender titi ti o fi ṣokunrin ati ki o crumbly.
- Riri ninu omi omi, kekere kan ni akoko kan titi awọn iyẹfun fẹlẹfẹlẹ ninu apo kan. Fi ipari si iyẹfun ni ṣiṣu ṣiṣu ati eru biba fun iṣẹju 20.
- Rọ jade esufulawa sinu iṣọpọ kan ki o si wọ inu awo.
- Ṣafihan eedu tabi gaasi irin-ṣiṣe fun aiṣe-taara ni 400 F.
- Ni ekan kekere, darapọ gaari granulated, 2 iyẹfun tablespoons, nutmeg, eso igi gbigbẹ, ati cloves.
- Ni ekan nla kan, lọlẹ awọn ege ege oyinbo pẹlu oje ti lẹmọọn (lati dena awọn apples lati titan brown). Lẹhinna fi awọn suga / iyẹfun / turari turari si awọn apples ati ki o fi ọṣọ lati ṣan awọn ege apẹrẹ pẹlu adalu turari.
- Ni ọpọn alabọde, darapọ awọn iyẹfun 1/2 ti iyẹfun pẹlu gaari brown. Fi awọn ege bota naa kun, ki o si ṣinṣin pẹlu nkan ti o fẹrẹẹtọ, titi adalu yoo dabi awọn ikunrin ti ko ni irun. Gudun daradara bii awọn apples.
- Fi awọn paii tẹ lori kúkì kuki, ki o si beki lori ooru ti aiṣe-taara titi apples yoo tutu ati nilọ, ni iwọn 50 si 60 iṣẹju. Yọ apapo ati ki o jẹ ki o joko fun o kere ju iṣẹju mẹwa 10 lati dara ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
- Ṣiṣe pẹlu awọn iyẹfun ti yinyin ati awọn ege ti iyẹfun Cheddar ti o mu diẹ sii.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 359 |
| Ọra pupọ | 20 g |
| Ọra ti a lopolopo | 8 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 19 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 220 mg |
| Awọn carbohydrates | 45 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 2 g |