Pipe fun ounjẹ ounjẹ, ounjẹ ọsan tabi ale, yi ohun ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti a ti ṣe pẹlu ga pẹlu kan crispy boneless Southern sisun ẹran ẹlẹdẹ, didasilẹ cheddar warankasi ati awọn ohun elo ti a fi ẹda tutu.
Ohun ti O nilo
- Fun awọn apẹrẹ Spiced:
- 1/2 apple (awọ kuro ati ki o ge sinu awọn irọ)
- 1 tbsp. salted bota
- 1 tbsp. suga brown
- 1 fun pọ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1 fagilee ayanfẹ jade
- Fun awọn Gẹẹsi Ile-ẹran ẹlẹdẹ:
- 1 iyan ẹran ẹlẹdẹ ti ko ni egungun
- 1 ago iyẹfun
- 1/4 tbsp. igba asiko creole
- 1 ago buttermilk
- 5 agogo epo ọpa fun frying
- Fun Sandwich:
- 1 buttermilk bisiki (warmed)
- 1 sisun boneless Gusu igbi ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ
- 2 tbsp. didasilẹ cheddar (shredded)
- 1 tbsp. apples apples
Bawo ni lati Ṣe O
- Akọkọ, jẹ ki awọn ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ Gusu ti a ti sisun. Lẹhin ti o ti pa ẹran ẹlẹdẹ, gbe e ni titiipa titiipa pada ki o si bo o pẹlu oyinbo. Gba laaye lati joko fun o kere wakati kan.
- Lọgan ti ẹran ẹlẹdẹ ti bori, fọwọsi irin skillet iron pẹlu epo ati ooru si iwọn 360.
- Ni apo kekere kekere, fi iyẹfun ati iyẹlẹ creole ati illa kun. Fi awọn ẹran ẹlẹdẹ ti o ni ẹran-ara wa sinu iyẹfun iyẹfun, lẹhinna pada si ile-oyinbo, lẹhinna pada si iyẹfun naa ki o si gbọn lati yọ iṣajẹ oyinbo. Fi abojuto pe ẹran ẹlẹdẹ ti o wa ni epo ati ki o din-din titi ti a fi jinna. Yọ kuro ninu epo ki o gbe si aṣọ toweli iwe kan ki o si lù o pẹlu iyọ iyọ.
- Ni bayi, bẹrẹ awọn apples spiced. Yo bota ni apo kekere kan lori ooru alabọde ati ki o fi brown suga, eso igi gbigbẹ oloorun ati fanila.
- Lọgan ti suga ti tuka ati adalu bẹrẹ si o ti nkuta, fi awọn apples peeled ati aruwo titi ti a fi bo. Tan ooru si isalẹ, ki o si ṣun titi awọn apples yoo rọ. Yọ kuro lati ooru, bo, ki o si ṣeto akosile.
- Lọgan ti awọn irinše naa ṣetan, o jẹ akoko lati kọ awọn ounjẹ ipanu kan. Ṣọpa bisikika ni idaji ki o si gbe idaji awọn cheddar lori isalẹ. Fi ikun ege ẹran ẹlẹdẹ ti Gusu, awọn apples, ati awọn iyokù ti warankasi. Top pẹlu awọn ti o ku idaji ti awọn bisiki ati ki o sin!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 11386 |
| Ọra pupọ | 1,167 g |
| Ọra ti a lopolopo | 217 g |
| Ọra ti a ko peye | 533 g |
| Cholesterol | 390 mg |
| Iṣuu soda | 2,531 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 135 g |
| Fiber ti Dietary | 12 g |
| Amuaradagba | 124 g |