Yiyi koriko ti o ni irọra n ṣetọju irọra ti irọra ti irọra, ṣugbọn o jẹ aṣayan alara lile fun awọn ti o ni awọn ounjẹ ti o dinku. Lilo atunṣe bota ti ko ni alai-waini, soymilk ati yogurt soyiti lati di gbigbọn, yi ohunelo ti ajẹyọ jẹ danra ati irọrun ti o ṣaja lori eyikeyi ounjẹ. O jẹ pipe fun icing lori awọn akara ajara ati awọn kuki fun awọn ọjọ-ọjọ, ojo, awọn ibi igbeyawo tabi eyikeyi ayeye pataki nibiti ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn ẹru yoo wa. O tun le ṣee lo lori awọn kuki. Ohunelo yii jẹ o dara fun alai-arai, free gluten, ati awọn ounjẹ ti kii ṣe alikama.
N ṣe 2 1/2 agolo
Ohun ti O nilo
- 1 ago waini-arai soy margarine (tabi miiran
- bita ti afẹfẹ-oyinbo-arapo )
- 4 agolo confectioners 'suga
- 1 teaspoon fanila jade
- 2 tablespoon itele ti unsweetened almondi wara (tabi soymilk)
- 1 tablespoon alara ti soy yogurt
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni apo nla ti o dapọ ti o lo pẹlu alapọpo ọwọ itanna, ṣe alamu margarine soyiti titi di fluffy, tabi fun awọn iṣẹju 2.
- Fi awọn apẹrẹ ti o dapọ lẹgbẹẹ, sisun ni iyara kekere titi ti a fi ni idapo.
- Ṣe afẹfẹ soke si giga, fi awọn eroja ti o kù, ki o si lu titi adalu yoo jẹ ṣinṣin ati iparara.
- Ṣiṣii diẹ ṣaaju ki o to lo lati fiora Awọn ounjẹ Ile-Omiiran , Awọn Ile-ounjẹ Ile-Ofe-ọfẹ, tabi awọn akara ajẹkẹyin miiran ti o yẹ.
Iduro wipe o ti ka awọn Awọn ọna Lilọ oyinbo ti o ni imọran Iduro wipe o ti ka awọn Awọn italolobo lori Itoju Akara oyinbo-Akara:
Ni idaniloju lati ṣe ayipada ohun ti o wa fun fọọmu miiran ti o fẹ, gẹgẹbi awọn eso lẹmọọn, oṣan osan, almondi jade tabi iyọku jade.
- Fún akara oyinbo akọkọ, lẹhinna Frost. Fọwọsi awọn fẹlẹfẹlẹ ti o fẹlẹfẹlẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ itupẹ.
- Ma ṣe lo pupọ tabi kekere, ki o ma lo awọn aso meji. Ọrọ gbogbo, awọn fẹlẹfẹlẹ meji ti frosting jẹ pipe fun icing kan agbelẹrọ akara oyinbo. Akọkọ alakoso akọkọ ni a npe ni apẹrẹ ikunrin nitori pe a ti mu awọn egungun ni irọra. Fi akara oyinbo naa sinu firiji lẹhin ti o ba ṣe apẹrẹ alabọde fun iṣẹju 20 (eyi yoo fun ọ ni ibọra ti o ni fifun ati pe yoo jẹ ki awọn ipele keji ṣe rọrun lati lo). Pa kuro ni aiṣedeede aiṣedeede lẹhin atẹgun gbigbọn, ki o si ṣe itọju lati tọju abawọn asan ni kii ṣe fun apẹrẹ keji. Fun awọn akara oyinbo meji-Layer 8 to 12 inch, lẹẹmeji yi ohunelo ati pe iwọ yoo ni diẹ si osi.
- Bẹrẹ pẹlu awọn ẹgbẹ, lẹhinna ki o jẹ ideri oke. Lilo lilo aaye rẹ ti a ti pa, yọ koriko awọ tutu ti itọlẹ lori awọn ẹgbẹ ti akara oyinbo naa, ṣiṣe ni ayika akara oyinbo naa. Lẹhin naa, pari pẹlu Layer pẹlẹpẹlẹ lori oke (eyi ni idi fun awọn apẹrẹ ikun ati igbẹkẹle ikẹhin). Bayi, o jẹ akoko lati ṣe ọṣọ, ayeye, ati igbadun!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 111 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 7 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 28 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |