Awọn ayẹyẹ almondi ayẹyẹ, awọn akara akara ti o yara ni awọn almondi, eso almondi, ati ọti-almondi almondi. A ma n pe lẹẹmọ almondi ni ibo ti a yan ni agbegbe rẹ. Awọn ounjẹ kekere wọnyi ṣe awọn ẹbun nla lati ibi idana.
Ohun ti O nilo
- 2 iyẹfun iyẹfun
- 1 teaspoon
- pauda fun buredi
- Teaspoon 1/8
- iyo
- 1/2 ago
- opo ọti oyinbo, pẹlu afikun fun brushing
- 1/2 ago wara
- 1/2 ago unsalted butter, ni yara otutu
- 8 ounṣi almondi pa, ni otutu otutu
- 1-1 / 3 agolo gaari, afikun awọn afikun fun sprinkling
- Eyin 3
- 1/4 ago almonds, ti ge wẹwẹ ati blanched
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣiyẹ adiro si 350 F. Bota ati iyẹfun.
Whisk iyẹfun mejeeji, iyẹfun ti o yan, ati iyọ ni ekan alabọde. Gbe segbe.
Darapọ awọn ile ati awọn wara. Gbe segbe.
Ni ekan nla kan, bota ipara ati almondi papọ pọ. Lu ni gaari kekere diẹ ni akoko kan. Fi ẹyin kun, ọkan ni akoko kan, lilu titi ti a fi ni idapo.
Fi iyẹfun kun adalu bota ti ẹkẹta ni akoko kan, yiyi pẹlu wara wara, ki o si pari pẹlu iyẹfun. Lu titi o fi di adalu.
Fọwọsi awọn ọti-oyinbo kekere-ọti-mẹta-kẹrin ni kikun. Pé kí wọn pẹlu almonds ati gaari. Mii iṣẹju 45 tabi titi ti onikaliki ti a fi sii ni aarin wa jade mọ. Yọ awọn eso almondi ti o wa ninu awọn apata ati awọn itura lori awọn agbera si iwọn otutu. Fẹlẹ pẹlu awọn ile-iṣẹ afikun, ti o ba fẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 729 |
| Ọra pupọ | 35 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 16 g |
| Cholesterol | 151 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 387 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 88 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 11 g |