Nitori pe wọn ṣetọju apẹrẹ wọn daradara, awọn blueberries titun jẹ aṣayan ti o dara ju fun fifin ni nkan pizza yii. Ni yi ohun ounjẹ "pizza" ohunelo, kukuru kukuru-kukuru ti o fẹrẹ kukuru ni a fi kun pẹlu ẹyọ ọti-warankasi ti o wa ni itọsi ati awọn blueberries thickened. Iru ọna nla lati gbadun awọn irugbin titun!
Pẹlupẹlu, o le ṣatunṣe pizza yii pẹlu awọn egebẹdi ti o ṣa eso pẹlu awọn alawọ blueberries fun ẹdun Oniduro 4 kan ti o ni ẹru.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1/3 ago ẹlẹyọgbẹ 'gaari
- 3/4 ago bota (yo)
- 1 package / 8 ounjẹ ipara warankasi
- ti rọ
- 1 ounjẹ / 14 ounjẹ ti wara ti a rọ
- 1/3 ago lẹmọọn lemon (titun)
- 1 teaspoon fanila jade
- 1/2 ago suga
- 2 tablespoons cornstarch
- 1/2 ago omi
- 4 agolo blueberries (titun)
- Garnish: fifun ni fifun tabi
- ipara ipara titun
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 350 ° F.
- Darapọ iyẹfun ati awọn ẹlẹgbẹ 'suga ni dida ọpọn. Fikun bota ti o ni iyọ ati ki o dapọ lati parapo daradara. Pa awọn esufulawa jade sinu apo-pizza 12-inch tabi 14-inch. Ṣẹbẹ erunrun fun iṣẹju mẹwa 10, tabi titi o fi jẹ itanna browned.
- Ni ọpọn alabọde pẹlu olutọpa ina, pa awọn ọbẹ warankasi pẹlu wara ti a ti rọdi, lẹmọọn lemon, ati vanilla. Tan lori awọn pizza erunrun tutu.
- Ni titobi pupọ, darapọ gaari ati cornstarch; mu ninu omi. Cook, nigbagbogbo nruropo, lori alabọde ooru titi thickened. Fi awọn blueberries ati itura patapata.
- Tita itọlẹ buluu ti tutu lori iyẹfun warankasi. Tẹlẹ daradara.
- Ge awọn ipin ti a gbe ni ibẹrẹ fun sisin. Top kọọkan wedge pẹlu dolphin awọju ti iyẹfun ti a tu tabi fifun sipping ati awọn blueberries tabi awọn iru eso didun kan, ti o ba fẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 389 |
| Ọra pupọ | 22 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Iṣuu soda | 222 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 45 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |