01 ti 04
Di Ọlọgbọn ni Lilo Ọpa Onikaluku
Stephen Zeigler / Getty Images Boya o jẹ kọnrin kovice tabi mọ ọna rẹ ni ayika ibi idana ounjẹ, sisẹ ọgbọn ọbẹ rẹ kii ṣe pataki nikan lati tọju ọ ṣugbọn o tun ṣe awọn ilana rẹ ti o dara julọ. Awọn eroja ti a ge gegebi iṣọ ni oṣuwọn kanna ati ki o ṣe esi ni satelaiti ti a ti jinna daradara. Ati nitori pe onjẹ ounjẹ kọọkan ni a ge ni ọna kanna, sisẹ ti pari yoo ni ifihan ti o dara.
Itọnisọna yii yoo bo ọna ti o tọ lati mu ọbẹ onirun kan ati bi o ṣe le mu ounje jẹ pẹlu ọwọ miiran lati yago fun gige ara rẹ. Fọto yi ṣe apejuwe ọbẹ ti o dara fun oluwanje bi o ti ri lati inu tabi atanpako-ọwọ ti gige ọwọ. Atunpako n rọ ọbẹ ni ayika oke abẹ, pẹlu ọwọ ti a yika ni ayika bolster (asopọ laarin ọbẹ abẹ ati ọwọ) ti ọbẹ. Lakoko ti awọn olubere bẹrẹ pe eyi n gba diẹ ninu awọn ti a lo si, o pato pese iṣakoso diẹ lori abẹfẹlẹ.
02 ti 04
Iwoye Ti Ọdọ Ṣiṣiri Ọṣọ Ti o dara
Photo_Concepts / Getty Images Fọto yi fihan bi agbara kanna lati apa idakeji. Akiyesi bi o ti wa ni ika ikawe ni kikun ni ayika awọ. Atọka ika ati atanpako yẹ ki o wa ni idakeji ara wọn ni ẹgbẹ mejeeji ti abẹfẹlẹ nigba ti awọn ika ika mẹta ti o ku ni o wa ni pato ti a ti ṣọkun ni ayika idimu.
O yẹ ki o ni ọbẹ ti o kun pẹlu atanpako ati atẹsẹ. Ti o ba ri pe o ni wiwọ ni idaduro gbogbo idimu ti ọbẹ, jọwọ sinmi ati sisọ idaduro rẹ. Pẹlu iwa, iwọ yoo lo fun idaduro yii, ati ni kete ti eyikeyi gbigbe diẹ yoo ni imọran ti o kooro si ọ.03 ti 04
Ṣiṣe Ounjẹ pẹlu Ọwọ Itọsọna
Laurence Mouton / Getty Images Nisisiyi pe ọwọ ọwọ rẹ mọ ohun ti o ṣe, o nilo lati rii daju pe ọwọ rẹ tun ṣe. Ọwọ ti kii ṣe ọbẹ ni a npe ni "ọwọ itọnisọna rẹ," ati pe iṣẹ rẹ ni lati mu ounjẹ naa jẹ ki o le kuro ni sisun ni ayika igi gbigbẹ. Eyi yoo fi ọwọ naa si ipo ti o ni ipo ti o lewu. Pẹlu ọbẹ abẹ ẹsẹ ni kiakia ti nlọ si oke ati isalẹ, o nilo lati tọju awọn ika ika naa kuro ni ailewu kuro, lakoko ti o tun le ni idaduro ounje naa.
Agbara ti o han nibi ni a npe ni "fifun ni ọwọ" - nipa fifi awọn ika ika silẹ ati fifun awọn ounjẹ pẹlu awọn eekanna, awọn ika ika duro kuro ni ọna ipalara. Ẹka ti abẹ ọbẹ yẹ ki o duro lori ibọn akọkọ ti ọwọ itọnisọna, ṣe iranlọwọ ki o pa abẹfẹlẹ ni igbẹkẹle si Ige Ikọ.04 ti 04
Alternative Claw Grip
Joe Watts / EyeEm / Getty Images Ni abajade ti a ti yipada yiyi ti o ti ṣawọ, fifẹ akọkọ ti ọwọ itọnisọna duro ni titan lori eroja, pẹlu awọn ika ọwọ lẹẹkansi ti a ti fi sinu awọ lailewu. Ṣugbọn ni akoko yii ọbẹ naa duro lodi si iṣiro keji ju ti akọkọ lọ.
Awọn mejeeji ti awọn irun wọnyi jẹ itẹwọgba, nitorina lo ẹnikẹni ti o ni itura pẹlu. O le fẹ bẹrẹ pẹlu fifẹ ohun alubosa lati ṣe deede ni itura pẹlu bi o ṣe le lo ọbẹ kan.