Ẹgbẹẹgbẹrun Dirun Ti Nkan Aṣọ
Awọn ọjọ wọnyi, Ọpọgun Ikọpọrun Pupọ jẹ julọ ti o ṣe pataki julọ bi itanran ipanu ti o ju itanjẹ saladi lọ. Fun itọju gidi kan, gbiyanju o lori agbalaja ti o tẹ!
Eyikeyi awọn apẹrẹ saladi ti o le wa ni mayonnaise le ṣee ṣe pẹlu mayonnaise-itaja. Ṣugbọn ti o ba fẹ ni kikun ipa, kilode ma ṣe gbiyanju ṣiṣe awọn mayonnaise ti ara rẹ ?
Ohun ti O nilo
- 1 pint Mayonnaise
- 1/2 ago Ata obe (tabi ohun mimu ọti oyinbo tabi ketchup)
- 1 tablespoon alubosa (minced)
- 2 tablespoons ata ewe (minced)
- 2 tablespoons pimento (drained ati finely ge)
- Eyi je eyi: 1 o tobi ẹyin ti o ni awo-lile (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ago kan, darapọ awọn mayonnaise ati awọn ohun elo miiran. Kọọkan.
- Tọju abala ti ko lo ninu firiji, nibiti o yẹ ki o pa fun ọjọ kan tabi meji.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 119 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Iṣuu soda | 109 mg |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 2 g |