Yi ohunelo apple crunch jẹ ohun rọrun desaati lati mura, ati ebi rẹ yoo nifẹ rẹ.
Fero ọfẹ lati dinku suga diẹ tabi lo ina mọnamọna ina brown. Awọn pecans tabi awọn walnuts ti a yan ni yio jẹ afikun afikun si isinku ti crunch bi daradara.
Sẹ awọn ohun elo ikọja yii ti o ni itọju pẹlu ẹmi nla ti yinyin tabi ṣe itọju rẹ pẹlu ọra tutu . Boya ọna, o jẹ ikọja!
Fantastic Apple Desserts
- Ti o dara ju Apple Crisp Recipe
- Akara Apple Chip Pẹlu Streusel Topping
- Awọn apẹrẹ ti a ko pẹlu Streusel Topping
- Apple Crumble Pie
Ohun ti O nilo
- 4 apples (nipa 4 agolo diced tabi ge wẹwẹ)
- 1/4 ago omi
- 3/4 ago iyẹfun gbogbo idi
- 1 ago gaari granulated
- 1 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 ago ti bota
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 350 ° F. Butter kan 2-quart yan satelaiti.
- Peel ati ki o mojuto awọn apples ati ki o si pin si sinu awọn tinrin kekere. Ni ibomiran, o le ṣẹ apple.
- Fi awọn apples ti a ti pese silẹ ni ipese 2-kuọgan yan sẹẹli. Fi omi kun.
- Darapọ iyẹfun, suga, eso igi gbigbẹ oloorun, ati iyọ. Ge ni bọọlu pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi awọn nkan ti o ni nkan ti o ni awọn pastry tabi orita titi adalu yoo dabi awọn ikunku ti ko ni.
- Wọ awọn adalu alapọ lori apples.
- Ṣẹbẹ awọn apple crunch ninu adiro ti o ti kọja fun iṣẹju 35 si 45, tabi titi ti awọn apples jẹ tutu ati awọn topping ti wa ni browned.
- Sin apple crunch gbona pẹlu yinyin ipara, ti o ba fẹ.
Italolobo ati iyatọ
- Rọpo gaari granulated pẹlu ina ti a ti danu tabi omi-brown brown.
- Din suga naa si iwọn 3/4, ti o ba fẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 377 |
| Ọra pupọ | 18 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Iṣuu soda | 239 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 56 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 2 g |