Irun ounjẹ onjẹ Irish yii jẹ nla pẹlu eyikeyi ounjẹ. O dara julọ pẹlu fifun irish Irish tabi ounjẹ ounjẹ ti o jẹun. O ni yio jẹ aṣaniloju pẹlu aṣiwẹ oyinbo Guinness yii. Tabi, lo akara yii ni ibi ti akara fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ.
Fi ẹyin kan silẹ lori oke ti o ni irẹlẹ ati ti o ni itọlẹ ti ounjẹ onjẹ tabi sin awọn ege pẹlu irun-si-korin ti ọra-oyinbo.
Awọn akara jẹ pataki fun awọn ọjọ St. Patrick ká ati awọn ayẹyẹ !
Ohun ti O nilo
- 4 agolo iyẹfun gbogbo idi, ni iwọn 19 oun
- 2 tablespoons gaari (granulated)
- 2 teaspoons omi onisuga
- 1 teaspoon ipara ti tartar
- 1 teaspoon iyọ
- 2 bota ounjẹ tablespoons (rirọ)
- 1 1/2 agolo buttermilk
- 2 teaspoons bota (yo o)
Bawo ni lati Ṣe O
- Adiro iná ni 400 F (200 C / Gaasi 6).
- Ni ekan nla kan, fọọ pọ ni iyẹfun, suga, omi onjẹ, ipara ti tartar, ati iyọ titi ti o fi darapọ ni idapo. Fi bota naa kun ati ki o ge ni pipadii pẹlu pastry blender, orita, tabi awọn ika ọwọ rẹ. Pẹpẹ pẹlu orita, mu ninu bota buttermilk titi ti esufulawa yoo bẹrẹ si mu pọ. Gbe lọ si oju ilẹ ti o ni irun ati ki o ṣe adọta ni igba mejila, titi di igba ti esufulawa pa pọ ṣugbọn kii ṣe danu. Ṣii sinu rogodo kan ni iwọn 6 inches ni iwọn ila opin.
- Pẹlu ọbẹ didasilẹ, ge agbelebu kan si oke nipa 1 / 2- si 1-inch jin.
- Gbe ejafulafula sori apoti ti a yan-ni-ni-ni-iwe ti a fi sinu ọti-iwe tabi ni girasi iron irin. Àgọ ti o ni ṣiṣafihan pẹlu iwe ti awọn ifọwọkan ti o ni.
- Ṣẹbẹ burẹdi ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun iṣẹju 25. Yọ wiwọn naa ki o tẹsiwaju lati yan fun fifun 15 si 25 iṣẹju, tabi titi aṣoju oyinbo kan tabi tope-apẹrẹ ba jade nigba ti a fi sii ni aarin.
Italolobo ati iyatọ
- Bọ akara naa si ibi ti o wa ni ibusun ki o sin pẹlu bota. O jẹ akara pipe lati sin pẹlu ipẹtẹ Irish ti o ni irun tabi fifọ oyin , tabi Dubdle coddle - kan gbọdọ fun St Patrick's Day!
- O tun jẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ kan. Ṣe ounjẹ kan bibẹrẹ ti ounjẹ ounjẹ ti Irish, bọ u, ati ki o si oke pẹlu awọn ẹyin ti a ṣe apọn. Tabi, dipo awọn akara oyinbo ibile, lo akara yii pẹlu irun ọṣọ rẹ .
- Akara Soda Pẹlu Cornmeal - Rọpo 1 si 1 1/2 agolo ti iyẹfun pẹlu cornmeal.
- Akara Akara Soda - Lo 2 agolo gbogbo iyẹfun alikama ati agolo iyẹfun gbogbo idi.
- Akara Soda Pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ - Fry tabi beki 6 si 8 awọn ila ti ẹran ara ẹlẹdẹ titi ti agaran. Ṣaṣa ẹran ara ẹlẹdẹ lori awọn aṣọ inura iwe, ki o rọ ọ, ki o si fi kún iyẹfun iyẹfun.
O Ṣe Lè Bọ
Akara oyinbo Savory ati Cheddar Scones
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 231 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 10 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 875 mg |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 5 g |