Nibẹ ni o kan nkankan nipa awọn akara ajẹ oyinbo akara oyinbo ti o mu ki awọn eniyan nrin, ati awọn kukisi wọnyi kii ṣe iyatọ bi wọn ṣe jẹ fun ati igbadun ni akoko kanna. Lọgan ti itura, oke kukisi pẹlu ẹdun-ara koriko ti o fẹ.
Ṣe awọn kukisi pupọ 12
Ohun ti O nilo
- 1 ago unsweetened soymilk
- 3 tablespoons lẹmọọn oje
- 3 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1 tablespoon ati 1 teaspoon yan lulú
- Teaspoon 3/4 iyọ
- 2 tablespoons alabapade lẹmọọn zest
- 3/4 ago / 1 1 sticks
- soya margarine (bii iṣiro willow)
- 2 agolo gaari
- 1/2 ago applesauce
- 4 eyin nla
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 350 F. Line kan tin-12 muffin Tinah pẹlu awọn agoro agoge ati ṣeto si apakan. Ni ekan kekere kan, dapọ pọ ati ki o lẹmọọn lemon ati ki o ṣeto si apakan.
- Ni ekan ti o dapọ alabọde, fifẹ pọ ni iyẹfun, adiro itọ, iyo ati lemon zest.
- Ni ẹlomiran miiran, lilo apẹlu ọwọ ina ni irọra iyara, ipara jọpọ margarine ati ki o suga titi o fi di irọrun, ni iwọn 3-4 iṣẹju. Fi awọn eyin sii ati lu titi ti o dapọ. Yipada si iyara si kekere ati fi kun ni idaji awọn eroja ti o gbẹ, lilu titi ti a fi dapọ, tẹle nipasẹ adalu soymilk. Fi awọn eroja ti o gbẹ silẹ ki o si dapọ titi o kan ni idapo.
- Tú adan sinu awọn agogo agogo ti a pese silẹ ati beki ni iṣẹju 20, tabi titi ti a fi fi onikalini sinu aarin agogo kan ti o mọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 266 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Iṣuu soda | 366 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |