Iwọn Tang yii jẹ igbadun ti o dùn ti ipara wara, wara ti a rọ, ti o ni ipara. Tang fun wa ni igbadun osan osan nla. O jẹ itọlẹ onitura lati ṣe fun orisun omi tabi itọju ooru.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago Tang osan ọra lulú
- 8 ounjẹ ipara wara (rọra)
- 1 le wara wara ti a rọ
- 3 agolo
- ipara iyẹfun ti o dara , pese Awọ Ala, tabi fifun ni fifun ni fifun ni fifọ (nipa iwọn 8), pinpin
- 1 graham cracker pie crusts
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan ti o dapọ pẹlu olutọtọ ina lori kekere, darapọ Tang, warankasi ọra, ati wara ti a ti rọdi titi ti o fi darapọ daradara ati pe o ti papọ ohun mimu.
- Agbo 1 1/2 agolo ti iyẹfun ti a nà sinu ọbẹ warankasi ati adalu Tang.
- Sibi awọn kikun sinu erunrun; bo ati refrigerate fun wakati 2, tabi titi ti o fi di pupọ.
- Fi awọn apẹrẹ ti o tutu pẹlu iyẹfun ti o tutu tabi awọn atunṣe ti o ga julọ.
- Garnish pẹlu awọn ege osan tabi awọn irugbin tuntun.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 298 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 11 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Iṣuu soda | 166 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 6 g |