Plum Pierogi Fọwọsi ohunelo

O dara fun pierogi fun tọkọtaya. Wọn maa n ṣiṣẹ pẹlu bota ti o ni yo ati eruku kan ti granulated tabi confectioners 'suga.

Ohunelo yii fun kikun ni kikun ni a le ṣe pẹlu damson tabi kekere awọn pupa pupa ti Italia. Ni idakeji, awọn pierogi esufulawa le kún pẹlu powidla sliwkowe - bulu pupa - fun itọwo oriṣiriṣi die.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Wẹ ati awọn ọlọjẹ ti o gbẹ. Gbẹ ori kan si isalẹ ijoko ti panulu (ṣugbọn kii ṣe ọna gbogbo lọ si apa keji) ki o yọ iho. Gbe 1/4 si 1/2 teaspoon suga ninu iho kọọkan ki o si gbe halves jọ.
  2. Gbe 1 pupa buulu ni apa kan ti iyẹfun ti o fẹ ati asiwaju patapata pẹlu awọn ika ika.
  3. Wo awọn ilana igbese-igbesẹ yii fun ṣiṣe pierogi .
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 22
Ọra pupọ 0 g
Ọra ti a lopolopo 0 g
Ọra ti a ko peye 0 g
Cholesterol 0 iwon miligiramu
Iṣuu soda 0 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 6 g
Fiber ti Dietary 0 g
Amuaradagba 0 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)