Idẹ ti ijẹ gẹẹsi gluten-free brownie jẹ ẹbun pipe fun ebi ati awọn ọrẹ ọrẹ Gututeni. Yi ohunelo jẹ rọrun lati ṣe, ati brownies jẹ ọlọrọ ati ki o dun!
Yi ohunelo brownie ti ko ni free gluten ni a ti ṣe deede si awọn ounjẹ ti ko ni gluten lati ohunelo kan ti o han ni Awọn Brownies Ile-ọṣọ to dara - Awọn ilana Iyanfẹ fun Awọn Irun, Bars ati Brownies - "Awọn Brown Brown Cocoa."
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago iyẹfun (gluten-free all purpose mixlend, Mo ti lo Opo ounjẹ Gluten-Free Classical Blend)
- 1/2 ago koko osu (unsweetened)
- 1/4 teaspoon yan lulú (gluten-free)
- 1/4 teaspoon iyọ
- 3/4 ago suga (granulated, plus 2 tablespoons)
- Fun Batter:
- 1/2 ago bota (ti o rọ, unsalted, 1 stick)
- 2 eyin nla
- 1 teaspoon fanila jade
- Eyi je eyi: 1 ago walnuts (ṣinṣin, ge, tabi eso ti o fẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 350 ° F / 176 ° C fun irin pan TABI 325 ° F / 163 ° C fun gilasi yan satelaiti.
- Fi omi ṣan epo -ara 8x8-inch pan pẹlu bota, epo agbon tabi sisun fifa.
Lati ṣeto illa gbẹ:
- Gbe awọn eroja ti o gbẹ sinu ekan kan ki o si mura lati darapọ.
- Sift ati package ni apẹrẹ ti o ni ẹṣọ ọkan tabi ti o le.
Lati ṣeto brownie batter:
- Ni apo nla kan, dapọ bota, eyin ati ohun ti vanilla. Whisk lati darapo. Fikun gbogbo idẹ ti gbẹ brownie illa ati ki o mura lati darapọ darapọ. Bọtini ninu eso (aṣayan).
- Fi adalu brownie sinu adiro pan.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun iṣẹju 25.
- Wo akoko sise ni aifọwọyi. Nigba ti a ba fi atokun kan sinu aarin sita ti o yan ni awọn brownies ti o mọ. Maṣe bori tabi brownies yoo jẹ lile!
- Fi tutu ninu pan lori apo fun fifẹ 15 iṣẹju ṣaaju ṣiṣe.
Olurannileti: Maa rii daju pe awọn iṣẹ rẹ ti nṣiṣẹ, awọn ohun elo, awọn ohun elo, ati awọn irinṣẹ wa laini ti gluten. Maa ka awọn akole ọja. Awọn oniṣowo le yi awọn agbekalẹ ọja pada lai si akiyesi. Nigbati o ba wa ni iyemeji, maṣe ra tabi lo ọja ṣaaju ki o kan si olupese fun iṣeduro pe ọja ko ni ọfẹ fun gluten.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 291 |
| Ọra pupọ | 18 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 96 miligiramu |
| Iṣuu soda | 205 mg |
| Awọn carbohydrates | 28 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 6 g |