Eso ilẹ oyinbo yii, soseji, ati eso oyin kan ti a ṣe pẹlu irufẹ soseji rẹ julọ. Yan chorizo, isinisi Itali, tabi awọn miiran ti o darapọ mọ ẹbi rẹ fẹràn.
Spani chorizo jẹ aṣayan ti o dara julọ fun bimo yii, tabi lo chourico Portuguese kan. Chorizo jẹ soseji flavored ti a fọwọsi ti a ṣe pẹlu paprika. Ti o ba fẹ ẹran itusilẹ ti Itali, yan ọkan ti o ni itara. A titun andouille yoo dara bi daradara. Ti o ba fẹran soseji ti a mu, tu ọ ati ki o brown o ni kekere iye ti epo ṣaaju ki o to fi kun si bimo.
Wo awọn oluka kika fun diẹ imọran ati awọn imọran.
Ohun ti O nilo
- 3 si 4 tobi poteto, ti o jẹ ki o si fi ṣe ege wẹwẹ (nipa 2 poun)
- 2 alabọde alabọde, thinly ti ge wẹwẹ
- 6 agolo adie adie
- 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- Oṣu 12 ounjẹ tuṣan ti o gbona (chorizo, Italian italian, etc.)
- 1 omi omi ikun omi
- 1 tablespoon bota
- 1 iwon alabapade titun, ti o mọ ati ge
Bawo ni lati Ṣe O
Ni agbọn nla Dutch tabi ikoko ọja, darapọ poteto, alubosa, broth adie, ati ata dudu. Mu si sise. Din ooru, bo, ati simmer titi awọn ẹfọ fi tutu, ni iwọn 25 si 30 iṣẹju.
Nibayi, tú omi sinu skillet si ijinle nipa 1/2-inch. Fi awọn skillet lori alabọde-ga ooru ati ki o mu si kan sise. Fi awọn sausaji sinu omi ti o ni omi. Din ooru si kekere, bo, ati simmer awọn sausages fun iṣẹju 15.
Sisan ki o si yọ soseji kuro lati awọn casings. Gbẹbẹrẹ bibẹrẹ ni soseji tabi isisile si ṣeto.
Pọpọ tabi adalu ọdunkun adalu, diẹ diẹ ni akoko, titi ti o dan. * Pada si ikoko iṣura ati fi bota ati ki o ge ọbẹ. Cook, ṣiṣafihan, lori ooru kekere fun wakati 3 si 5, titi ti a fi fi wina pamọ. Aruwo ni ti ge wẹwẹ tabi ounjẹ onirisi ti ajẹ; ṣeun ati fi iyọ kosher kun ati ata ilẹ ilẹ titun, lati lenu. Sin lẹsẹkẹsẹ.
* Nitori awọn olomi gbona le ṣe okunpa oke ti nkan ti idapọmọra, ko ni kun ifunsilẹ diẹ sii ju idaji lọ. Kọọkan-kẹta jẹ paapaa dara julọ. Ṣiṣe ife ile ti o wa ninu ideri ki o si fi aṣọ toweli igbana ti a ṣe pọ lori oke. Mu ideri mọlẹ ni ìdúróṣinṣin bi o ti parapọ.
RSS Comments
"Mo fẹràn idẹ naa, Mo ti tẹ ohunelo naa ni diẹ nipa fifi awọn aifọwọlẹ ati ata ilẹ sinu adalu ọdunkun. ṣe awọn bimo ti o ni awọ didan ni. Awọn mẹta ninu awọn ọmọ wẹwẹ mẹrin ati ọkọ jẹ gbogbo wọn. - B Mama
"Mo fẹran o daju pe ohunelo naa nlo awọn poteto lati ṣe bimo ti o nipọn diẹ ati ti o dara ju dipo ipara ati iyẹfun bi awọn fẹlẹfẹlẹ miiran ti o ni irufẹ bẹ nigbagbogbo ṣe.Ekan yi ni o dabi ẹda ti o rọrun ju. Mo tun fi diẹ ninu awọn nutmeg si ohunelo nigbati mo fi kun awọn chorizos ti o ti ge soke. Bọ ti o dun pupọ ti emi yoo ṣe lẹẹkansi! " - AL
"Eyi jẹ iyọ ti o dara julọ! Emi ko le gbagbọ bi o ṣe fẹra ati nipọn ti o wa jade. Mo ti woye ju oṣuwọn ọdun 50 ti awọn ohun elo oyinbo ti a fi tu akara ti gbogbo wọn ni ifunwara ati iyẹfun ninu wọn nigbati mo ba ri ọkan yii.
Elo dara julọ, ṣugbọn o ṣeun bi iwọ njẹ gbogbo nkan ti o ko yẹ! Ọkọ gbera nipa rẹ - o ṣe akiyesi pe awa yoo ni nkan wọnyi ni deede. O jẹ ọna tuntun ti o dara julọ lati lo awọn ohun elo ti o wa ninu ọgba wa ni ọdun yii. Yoo ni lati gbiyanju didi - lai si ibi ifunwara, Emi ko ri idi ti o ko le danu daradara. O ṣeun. "- Mari
Ṣiṣẹ 6.
O Ṣe Lè Bọ
Igba Irẹdanu Ewe Igba Irẹdanu Ewe Pẹlu Butternut Squash
Saaji Owo Bimo ti
Tuscany Peasant Soup
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 304 |
| Ọra pupọ | 14 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 35 miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,139 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 33 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 14 g |