Yi ohunelo nlo ọna ti o rọrun julọ ti a ti ṣe tẹlẹ fun nini daradara bi o ti jẹ pe o ti ni irọrun vinaigrette! Ikọkọ jẹ ifọwọkan ti Dijon pe, nigbati o mì, ntọju epo ati kikan kikan jọpọ pọ. Eyi ni ijabọ ti eyikeyi ọṣọ nla saladi.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago pupa waini kikan
- 1 1/2 agolo
- epo olifi
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon suga
- 1/4 teaspoon ata dudu
- 1 teaspoon Dijon eweko
- Eyi je eyi: 1/2 clove crushed garlic
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu idẹ gilasi pẹlu ideri ideri.
- Tii ideri naa ki o gbọn gbigbọn fun iṣẹju 1 ṣaaju ki o to sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 194 |
| Ọra pupọ | 20 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 15 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 6 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 3 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |