Kofi mu ọ ṣe poop.
Duro, jẹ ki emi ṣe atunṣe gbolohun naa: kofi mu diẹ ninu awọn eniyan poop, o si ṣe iwuri fun awọn omiiran si poop (boya kii ṣe fun awọn idi ti o le pe).
Ọja ti a lo lati ṣe awọn ọpọn ti a ti fa ọti nigbagbogbo ni a pe ni "awọn ewa kofi", nitorina o jẹ ọgbọn pe awọn eniyan yoo ṣalaye awọn ipa ti nmu ounjẹ pẹlu awọn ti awọn ewa. Gẹgẹbi igbasilẹ asọye n lọ, "Awọn ewa, awọn ewa / O dara fun okan / Awọn diẹ sii ti o jẹ wọn / Iwọn diẹ sii lọ".
Sibẹsibẹ, kofi ko kosi lati awọn ewa; awọn ewa kofi jẹ awọn irugbin eso eso kofi. Nitorina boya orin orin miiran ti n ṣe ayẹyẹ awọn ewa 'awọn ipa ti nmu ounjẹ ("Awọn ewa, awọn ewa / Awọn eso idanun / Awọn diẹ sii ti o jẹ wọn / Awọn diẹ sii ti o toot") jẹ sunmọ si otitọ! Bi o ṣe jẹ pe awọn ewa ni a mọ fun inducing gas, tilẹ, kofi n ṣe igbiyanju lati fa awọn eniyan si gangan poop.
Ṣe kofi jẹ ki o ṣe poop?
Kofi le ṣẹda ohun ti o nilo ni kiakia fun awọn eniyan kan. Fun awọn ẹlomiran, o mu ki ẹgungun wa ni ọna ti o rọrun diẹ. O da lori oriṣi kemistri ti ara ẹni, ṣugbọn awọn itọnisọna gbogbo wa ni lati ṣe afihan awọn idiwọn ti boya tabi kii ṣe ohun mimu ọkan rẹ yoo gbe ara rẹ lọ si nọmba yara meji.
Ta ni kofi ṣe poop?
Gegebi iwadi pataki lori koko ọrọ, kofi n ṣe nipa bi ogbon ninu ọgọrun ninu awọn olugbe ni o nilo lati papọ ni kete lẹhin mimu. Awọn ọgọrun mẹsan ninu awọn ọkunrin ninu iwadi naa nilo lati fipapọ lẹhin mimu kofi, ti a bajọ si idaji awọn obirin ninu iwadi (53 ogorun lati jẹ gangan).
Nitorina, kofi jẹ ọna ti o le ṣe diẹ lati ṣe awọn obirin ni ipa ju ti ṣe pe awọn ọkunrin nilo lati poop.
Nigba wo ni kofi ṣe ọ poop?
Ninu awọn eniyan ninu iwadi ti o sọ kofi ṣe wọn poop, 52 ogorun so wipe kofi nikan ṣe wọn poop ni owurọ. Bakan naa, 58 ogorun sọ pe kofi nikan ṣe wọn poop ti wọn ko ba ti po tẹlẹ ni ọjọ naa.
Awọn ti o "gbe" nipasẹ kofi sọ pe o wa ni igba diẹ ni iṣẹju 20 laarin mimu kofi ati lilo si igbonse.
Kini idi ti kofi ṣe ọ poop?
Awọn akọsilẹ pataki ti o ni idi fun kofi n ṣe awọn eniyan poop ni lati ṣe pẹlu ifarahan ni ọfin distal, eyi ti o wa ni opin aaye naa. Awọn idi fun eyi ko ni oye daradara ṣugbọn a rò pe o ni lati ṣe pẹlu orisirisi awọn ipa ti homonu ti o da lori awọn exorphins ni kofi (eyi ti o sopọ si awọn olugba ti opiate) ati awọn kemikali meji ti n ṣẹlẹ ni kofi ti a npe ni Gastrin ati Cholecystokinin. Awọn ero kemikali wọnyi ni a ro pe o yẹ ki o wọ sinu ẹjẹ ati ki o ṣe itọsọna si ọpọlọ ati ọgọn. Lẹhinna, a lero wọn lati ṣaṣe awọn iṣeduro iṣan ni igungun isalẹ, ntẹsiwaju igbega iṣeduro iṣan ni iṣẹju 20 lẹhin ti kofi ti jẹ.
Ni afikun, kofi jẹ giga ni iṣuu magnẹsia, eyi ti o tun le ṣe awọn eniyan poop. Diẹ ninu awọn sọ pe caffeine ninu kofi mu ki o ṣe poop, ṣugbọn ti kofi cacaf ti fihan pe o jẹ bi o ṣe le ṣe pe awọn eniyan poop bi kofi deede.
Elo ni kofi ṣe ọ poop?
Gegebi iwadi kan, kofi mu ki o pọ julọ bi o ṣe leyin ounjẹ 1000 kCal (ti o jẹ 1000 "awọn kalori ounjẹ", awọn kalori ti o ri lori akojọ apoti ounje).
Eyi jẹ iyatọ pupọ nitori pe kofi pẹlu awọn afikun ko jẹ kalori.