Ṣiṣe ọra wara ti o ni itọra jẹ yara ati irọrun! Ti o ba ti tun pade ohunelo kan ti o pe fun wara ti a ti rọ, nikan lati jẹ ipalara nipasẹ ohun abọ kan ti o ni ofo, o nilo atunṣe yii. Fi omi ṣan ni ipele ti o wa ni fifun iṣẹju marun, ki o lo fun fifẹ tabi fifẹ ṣe abẹ . Gbogbo ohun ti o nilo ni awọn eroja merin ati iṣelọpọ kan, ati pe o le ṣe kikan yi ṣe pataki ni iṣẹju diẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 ago kekere ti kii kofat wara wara
- 2/3 ago ago
- 1 / 3-1 / 2 ago omi (farabale)
- 1/4 ago bota (yo)
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbe awọn wara ti o gbẹ, gaari ti a fi sinu granulated, 1/3 ago ti omi ti a fi omi ṣan, ati bota ti o yo ni kan idapọmọra.
- Fi gbogbo awọn eroja jọpọ titi ti wọn fi jẹ ọlọra, ti o ṣagbe awọn apa mejeji ti idapọmọra lẹẹkọọkan lati gba gbogbo awọn eroja gbigbona ti a dapọ.
- Omi ti a ti rọ pọ ni akoko ti o nipọn, iṣedede oyinbo omi ṣuga oyinbo, ṣugbọn ti o jẹ ti wara ti o ti ni ile ti o nipọn pupọ lati fi awọn iṣọrọ kun, fi omi tutu miiran tabi meji ti omi ti a fi pamọ ati idapo lati ṣafikun. Ṣatunṣe omi titi iwọ o fi dun pẹlu aitasera.
- Lo wara ti a ti fikun ti ara rẹ ni kiakia, tabi tọju rẹ ni apo idaniloju ninu firiji fun o to ọjọ marun. O yoo nipọn nigbati o ba wa ni refrigerated ṣugbọn yoo ṣii soke nigba ti o ru ati mu wá si iwọn otutu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 162 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 12 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 457 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 9 g |