Akara oyinbo yii jẹ ki o rọrun lati ṣe - ko si aladapọ ina! Ni irẹlẹ sibẹsibẹ flavorful, akara oyinbo yii jẹ pipe fun ounjẹ ojoojumọ ati awọn akara ounjẹ ounjẹ ọsẹ. Lati fi afikun ifọwọkan kofi si akara oyinbo rẹ, igbẹlẹ pẹlu Yi -Free Coffee Frosting .
Ohun ti O nilo
- 3 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1 3/4 agolo gaari
- 1/2 ago unsweetened koko lulú (tabi carob lulú)
- 1 teaspoon iyọ
- 2 teaspoons omi onisuga
- 1 3/4 agolo kofi (otutu tabi otutu otutu)
- 3/4 agolo epo canola
- 1/4 omi ṣuga oyinbo maple
- 2 tablespoons funfun distilled kikan
- 2 teaspoons fanila jade
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ṣe ṣagbe awọn adiro si 350 F. Iyẹfun oṣuwọn a 9 "x13" akara oyinbo pan tabi simẹnti casserole ati ṣeto akosile.
2. Ni ọpọn idapọ nla kan, ṣajọpọ iyẹfun, suga, koko lulú, iyo ati omi onisuga. Ni ekan kekere kekere kan, whisk pọ kofi, epo canola, omi ṣuga oyinbo, kikan ati fanila. Ṣẹda kanga ni aarin awọn eroja ti o gbẹ. Tú awọn eroja ti o tutu sinu inu daradara ati agbo sinu awọn eroja ti o gbẹ, dapọ titi o kan ni idapo.
Tú sinu satelaiti ti a pese ati beki fun iṣẹju 30-40, tabi titi ti onikaluku ti a fi sii sinu ile-iṣẹ farahan mọ. Gbogbo akara oyinbo naa lati tutu tutu lori apo-itọlẹ ti itanna ti waya ṣaaju ki o to ni fifọ pẹlu ifun-ni-ifun-ni-itọ ti o fẹran rẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 334 |
| Ọra pupọ | 15 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 376 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 48 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |