Chive bota jẹ ọkan ninu awọn abọ oyin ti o fẹràn mi. O jẹ nla lori awọn steaks, ẹja, ẹfọ, ati pe iwọ yoo fẹràn rẹ lori ọdunkun ti a ti yan tabi awọn poteto ti o dara. Lõtọ, eyikeyi iru ọdunkun.
Mo fẹ lati ṣe ipele kan ki o si gbe e sinu inu silinda kan, ti a ṣii ni ideri filati, ki o si tọju rẹ sinu firisa. Lẹhinna, nigbati mo ba nilo rẹ, Mo kan pa awọn pa diẹ.
Ni atẹyin, lẹhin ti o ba ti dapọ awọn chives sinu bota, o le tẹ bọọdi ti o wa ninu awọn ramekini, ṣe atẹgun oke, ki o si tọju rẹ ni ọna naa.
Ohun ti O nilo
- 1 iwon (4 igi) bota (unsalted)
- ½ ago chives (titun, gegebi finely)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla kan, pa ọti bota pẹlu itọsi ilẹkun tabi ki o fa ọ soke pẹlu ọwọ rẹ. O le paapaa ṣe itọsi bota naa nipa lilo apẹrẹ paddle ti oludasile imurasilẹ - ṣugbọn ipinnu jẹ lati gba adẹtẹ bọọlu ki o le ṣafikun awọn chives.
- Fi awọn chi chi ṣinṣin ki o si tẹsiwaju ifarabalẹ / squishing / dapọ bota titi ti o fi darapọ patapata.
- Jade ibi ti o tobi (1-ẹsẹ tabi nla) ti ideri ṣiṣu ni oju iboju iṣẹ rẹ, ki o si ṣe ẹlẹsẹ pẹtẹpo adalu lori apẹrẹ. Iwọ ti n lọ nisisiyi lati ṣaba bota sinu inu alẹ ninu inu ṣiṣu ṣiṣu
- Mu awọn ideri ṣiṣu ṣiṣu ti o pọ ni opin ti silinda sinu kan sorapo, tabi lo diẹ ninu awọn ege ti okun lati di awọn opin. O tun le ṣe okun kan lati inu aaye kukuru ti ṣiṣu ṣiṣu ati ki o gbe e sinu okun kekere kan.
- Tii tabi din titi o nilo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 102 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 30 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 0 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |