5 Awọn ọna ti o dara julọ lati Cook Salmon

Salmoni kii ṣe apẹrẹ, o yara-sise ati ki o gba iwọn ilera ti awọn ohun elo ti o ni ilera ni gbogbo ojo. Gbiyanju ọkan ninu awọn ilana wọnyi, gbogbo eyiti o ṣe eja ayanfẹ yii bi irawọ.

• 01 ti 05

  Salmon pẹlu ata ilẹ, Atalẹ ati Basil

  Yi ohunelo salmone ti ẹtan ni apẹẹrẹ nla ti awọn bi oorun Asia ṣe mu ki ẹja yii dara. Ti o ba nwa fun awọn ọna iyara, rọrun, ati ti o ni ẹtan salumoni, fun eyi ni idanwo kan.

• 02 ti 05

  "Ko si isipade" Salmon ti a ti gbọ

  Ti o ba fẹran ẹdun tutu ti salmoni ti a ti gbẹ, ṣugbọn ikorira ti nfa ajalu ti o n gbiyanju lati ṣafọ, o jẹ ohunelo "ko si isinmi" ti o wa ni iru ẹja salmon jẹ fun ọ. Ẹmi-ọsan n ṣẹ ni apakan awọ nikan, ati ooru naa n gbera laipẹ nipasẹ awọn faili ti o mu jade ninu idunnu ti ko ni irun ati imọran tutu.

• 03 ti 05

  Lemon ati Tarragon Grilled Salaks

  Yi ohun elo ti o wa ni ipilẹṣẹ iru ẹja nla kan jẹ ki awọn eja jẹ irawọ naa. Awọn salmon ti o ni ẹrun ti o jẹun ti o dùn julọ pe awọn eru ati awọn iṣun omi ti o wa ni ọna daradara. Awọn tarragon ati awọn lẹmọọn jẹ afikun ohun ti o ni imọran si asọye salmon ti a ti sọ.

• 04 ti 05

  Salmoni ti a gbọ pẹlu Fresh Mango Salsa

  Mango salsa jẹ igbasilẹ ti o ni imọran pupọ fun salmoni ti a ti sọ ni awọn ounjẹ, ṣugbọn kii ṣe deede ni ile, ti o jẹ itiju nitori o rọrun lati ṣe daradara. Tisọ-ti-ilu ati igbi ti tangy jẹ ibamu pipe pẹlu eja ti nmu.

• 05 ti 05

  Easy Salbed Grilled Salmon

  Eyi jẹ ohunelo salmon nla kan. Aarin-kekere awọn faili ti salmon ti wa ni gbe lori iyọ iyọ, eyi ti a ti ṣe atẹjade pẹlu ti oorun didun pẹlu turari. Bi ẹja salmon ṣe lori iyọ, awọn ohun-elo lati awọn turari naa wa ni ikaṣe pe ẹja naa.