Eyi ni ounjẹ ounjẹ ti o ni ipilẹ tabi wiwọ ti a ti yan si pipé ni pipasẹ ti o dara, ṣugbọn o le tun jẹ ni gbogbo koriko kan tabi adie. O jẹ ounjẹ ti o wapọ, ati ọpọlọpọ awọn afikun afikun adun ni o wa. Ro ṣe afikun soseji, olu, tabi awọn apples diced si imura. O tayọ pẹlu awọn ẹran-ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ tabi ẹran ẹlẹdẹ kan ti o ni irun pẹlu daradara. Awọn wiwẹ naa tun le ṣe pẹlu idaji tabi awọn ẹrún ọgọrun- oyinbo ti awọn cornbread .
Diẹ ninu awọn idile ṣe afikun awọn ohun elo ti a ṣe tabi ti a ti ṣe itọlẹ si awọn wiwọ, ati awọn eroja bi awọn igi olifi ti a fi ẹda-igi ti a fi ṣe amulo le fi iyọ iyanu ṣe si wiwọ ipilẹ ti o mọ. Wo diẹ ninu awọn iyatọ ti o wa ni isalẹ awọn ilana. Wíwọ ti wa ni rọọrun ni ilọpo meji fun ale nla kan.
Ohun ti O nilo
- 1/4 ago alubosa (gege finely)
- 1/2 ago seleri (ge)
- 1/3 ago bota
- 4 agolo akara cubes
- 1/8 teaspoon ata dudu
- 1/2 teaspoon iyọ (kosher tabi lati lenu)
- 1/4 si 1/2 teaspoon Sage
- 1/4 si 1/2 teaspoon adie igba
- 1 agbọn nkan (Tọki tabi adie)
- Eyin 2 (
- lu )
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 325 F (165 C / Gaasi 3). Ṣiṣẹ sita ti a yan ni daradara pẹlu bota.
- Gbẹ alubosa ati seleri ni bota titi o fi rọ.
- Darapọ alubosa adalu pẹlu akara, ata, iyọ, Seji ati adie akoko ni apo nla kan. Rọra ninu omitooro titi ti o fi tutu. Ni aaye yii, šaaju ki o to fi awọn ẹyin sii, ṣe itọwo ati ṣatunṣe awọn akoko.
- Fi awọn eyin ti o lu silẹ ki o si mu titi ti o fi darapọ daradara.
- Gbe awọn adalu nkan ti n ṣaja si satelaiti ti yandi, ti o ṣajọpọ. Bo oju-omi ti a yan ni wiwọ pẹlu bankanje.
- Beki fun iṣẹju 40. Yọ didun ati ki o ṣeki fun miiran 5 si 10 iṣẹju, titi browned.
* Ohunelo yii ṣe to ọṣọ lati ṣe nkan kekere kan (8 si 10-iwon) Tọki ti o ba yan lati ṣaja nkan ti o jẹ ninu eye. Ti o ba ṣe ounjẹ nkan ti o wa ni Tọki, rii daju pe nkan fifun ni o kere ju 165 F ni aarin ṣaaju ki o to yọ turkey kuro lati inu adiro. Yọ gbogbo nkan ti ounjẹ si ẹyọ ọpọn kan. Ma ṣe tọju rẹ ni Tọki.
Awọn iyatọ
- Giblet Stuffing: Simmer awọn ọrun Tọki (ge), gizzard, ati okan ninu awọn 4 agolo omi, stirring occasionally, fun 1 1/2 wakati. Fi ẹdọ sii ki o si simmer fun iṣẹju mẹẹdogun miiran. Fi irẹlẹ ṣan sinu ekan kan lati lo fun gravy gravy. Yọ eran kuro lati egungun ọrùn ki o si gige pẹlu gizzard, okan, ati ẹdọ. Fi awọn giblets ge gege si adalu nkan ti o pa ati beki bi a ṣe itọsọna.
- Sisiri Ijẹdi: Ni skillet lori ooru alabọde, brown nipa 1/2 si 1 iwon ti oṣuwọn tutu alawọ ewe Italian tabi ìwọn didun sisun ounjẹ lọtọ ati lẹhinna ṣigbẹ o ki o fi sii si adalu nkan.
- Apple Stuffing: Ṣi apple kan ki o si sọ ọ pẹlu pẹlu alubosa ati seleri. Fi kun si wiwu pẹlu awọn cranberries tabi awọn raisins ti o gbẹ, ti o ba fẹ.
- Akara ati Cornbread Sita: Rọpo idaji awọn cubes burẹdi pẹlu akara oyinbo ti a fi jijẹ fun igbadun ati ẹda.
- Sisiri Oyster: Fi 1 1/2 si 2 agolo ti a fi awọn oysters ṣe si nkan ti o jẹ, boya o ti gbe ṣiṣan tabi titun ti a ti pa.
- Ero Nkan: Gbẹẹjọ 8 ounjẹ ti awọn ege tuntun ti a ti ge wẹwẹ pẹlu alubosa ati seleri alẹri.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 344 |
| Ọra pupọ | 24 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 166 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 342 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 5 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 25 g |