Iṣọ wiwọ Cornbread jẹ ohun pataki kan lori akojọ aṣayan ounjẹ Gusu. Ìdílé wa máa ń ṣaju ẹẹdẹ kan nigbagbogbo fun broth ati ki o fi diẹ ninu awọn adie si imura, ṣugbọn didara kan (pelu ko si iyọ) yoo ṣiṣẹ daradara. Ti ṣe ikede yii pẹlu iwọn idapọ oyinbo ati idaji breadcrumbs.
Nitori eyi jẹ ipilẹ ti o ni ipilẹ ti cornbread, o ṣii si gbogbo iru iyatọ. Eyi kii ṣe pe o nilo iyatọ. O jẹ ti nhu bi o ṣe jẹ! Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ fun diẹ ninu awọn igbadun ati awọn imọ-fi-ni ati bi o ṣe le ṣe wiwẹ ni wiwọ ni sisẹ sisẹ.
Lo ohunelo cornbread ayanfẹ rẹ lati ṣe asọwẹ tabi ṣe pẹlu opo ọka cornbread kan ti o dara Gusu. Gbiyanju lati yago fun ohunelo oyinbo kan ti o jẹun tabi illa.
Ohun ti O nilo
- 4 tablespoons bota
- 1 1/2 agolo ge seleri
- 1 ago ge alubosa
- 5 agolo ya oka crumbs
- 4 agolo ti ya akara funfun akara funfun
- 2 1/2 agolo broth adie
- 1 teaspoon ti o ti gbẹ
- thyme (crumbled)
- 2 teaspoons si dahùn o Seji isinmi
- 1 teaspoon si dahùn o marjoram (crumbled)
- 1 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- 2 tobi
- eyin, lu
Bawo ni lati Ṣe O
- Adiro iná ni 400 F (200 C / Gaasi 6). Bọtiti a ṣe pan pan-9-nipasẹ-13-nipasẹ-2-inch.
- Ni apo nla kan, dapọ awọn cornbread ati awọn akara oyinbo.
- Ni kekere skillet lori alabọde-kekere ooru, yo bota; fi seleri ati alubosa; saute titi alubosa yoo jẹ translucent ati seleri jẹ tutu. Darapọ adalu oṣuwọn pẹlu akara ati awọn crumbs of wheatbread; aruwo ni broth adie. Mu ori rẹ, sage, marjoram, iyo, ati ata; parapo daradara. Ṣeun ati ṣatunṣe awọn akoko, bi o ti fẹ. Rọ ninu awọn eyin ti a ti lu titi ti o fi darapọ daradara.
- Tan awọn wiwu ni ipese ti a pese sile. Bo ni wiwọ ati beki fun iṣẹju 30. Ṣii ki o tẹsiwaju lati yan fun iṣẹju 20 tabi titi di browned.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 384 |
| Ọra pupọ | 15 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 150 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 694 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 19 g |