Awọn bọọlu akara oyinbo ti a ṣajọ pọ ni rọọrun ninu ohunelo frying yiyara ati irọrun. Awọn boolu awọn oyin wọnyi le ṣe iyọdaran igbadun si meatballs ni obe awọn spaghetti, tabi jẹ ki wọn ṣe iṣẹ nipasẹ ara wọn gẹgẹbi olutọju ti o dara. Wọn jẹ apẹẹrẹ ti o dara julọ si awọn ounjẹ, paapaa ti o ba ni awọn eleto-ilu ninu ẹbi. Ṣe ipele kan ki o si din wọn ni awọn ipin diẹ.
Gẹgẹ bi awọn apẹrẹ, sin wọn pẹlu gbigbọn fun wọn. Ṣiṣan ọti-waini, obe akara marinara, tabi obe obe pizza yoo dara, tabi sin wọn pẹlu salsa tabi aioli.
O tun le fẹ awọn bọọlu akara oyinbo yii pẹlu Paraki ti warankasi .
Ohun ti O nilo
- 2 agolo agolo (tio tutunini, jinna ati ki o ge; nipa 16 ọdun tio tutunini)
- 2 tablespoons bota
- 2 tablespoons grated alubosa
- 3 tablespoons grated Parmesan warankasi
- Tisọ iyọ
- Ego ata
- 2 awọn eyin nla, (
- pinpin )
- 1 ago itanran gbẹ
- akara oyinbo
- Teaspoon 1/8 nutmeg (tabi allspice)
- 1/4 ago omi
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 200 F.
- Ooru epo epo ni 360 F.
- Gún bi ọrinrin pupọ lati inu eso bibẹrẹ ti o ṣee ṣe.
- Fi eso alapapọ palẹ, bota ti o yo, iyo, ata, 1 ẹyin ti o dara, akara oyinbo, alubosa, warankasi Parmesan ati turari; darapọ daradara. Gba laaye lati duro iṣẹju 10, lẹhinna ṣe apẹrẹ sinu awọn boolu-1-inch.
- Darapọ ẹyin ti o ku pẹlu omi omi 1/4; lu titi ti o fi darapọ daradara.
- Rọ awọn boolu akara ninu awọn akara oyinbo ti o gbẹ, fibọ sinu adalu ẹyin, lẹhinna lẹẹkansi ninu awọn akara oyinbo.
- Ooru epo epo ni 360 F.
- Fẹ awọn boolu akara ni awọn ipele kekere titi ti brown brown.
- Sisan lori awọn aṣọ inura iwe.
- Fi wọn sinu apo ti o wa ninu pan ati ki o gbe pan sinu apo gbigbona nigba ti o ba din awọn boolu ti o kù.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 195 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 163 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 317 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 11 g |