Awọn ilana igbirowe Microwave

Ṣe o ro pe kikan gasitiwe jẹ dara nikan fun atunse ounjẹ ounjẹ? Iyatọ! Awọn oodles wa ti awọn ọna lati gbadun ounje to dara ti a ti jinna ni ibi-inifirowe, bi awọn ilana wọnyi yoo ṣe afihan fun ọ. Fere gbogbo awọn ounjẹ wọnyi le ṣee pese lati ibẹrẹ lati pari ni iṣẹju 15 tabi kere si.

Awọn ilana itanna kukuru wọnyi tun dara fun nkọ awọn ọmọde (paapaa awọn ọdọ ti o fẹ lati lọ si kọlẹẹjì) bi o ṣe le ṣawari.

Ologun pẹlu awọn ilana ipilẹ diẹ ati diẹ ninu awọn imọran fun iṣeto, awọn ọmọde rẹ le jẹun ara wọn daradara laisi ani nini adiro.

Maṣe padanu: Awọn ilana fun Awọn ọdọ

Ṣayẹwo wọn jade:

• Awọn onigi Microwave Chili - Agberowefu ni ibi pipe lati ṣe awọn aja aja, nitori wọn ko nilo lati ṣe browned lati lenu ti o dara. O le lo eyikeyi iru awọn aja ti o gbona (awọn oyin ti o gbona, adie tabi awọn aja ti o gbona, paapaa awọn aja ti o jẹ koriko ologbo) fun ohunelo yii. Mo fẹ lati lo awọn ewa chili, ṣugbọn o lero ọfẹ lati lo chili ti a fi sinu akolo tabi awọn ti o jẹ ti o ba fẹrẹ ti o ba fẹ.
• Makirofufu Awọn adiye adie oyinbo pẹlu awọn igi gbigbẹ ti Crunchy - O le jẹ nija lati ṣaja adie daradara ni adiroju onigi microwave. Igba pupọ, o ma n gbe jade. Ikọkọ ti wa ni lilo awọn ọna ọtun ti satelaiti - kan aijinlẹ, gilasi casserole sopọ mọ (afiwe iye owo) ti o ni ailewu fun microwave jẹ pipe. Rii daju pe o ṣeto awọn ege adie ni apo-kan nikan - ko si ṣibọhin tabi wọn kii yoo daun daradara. Ki o si rii daju lati ṣayẹwo fun adun-ni-ni pẹlu thermometer ti a ka ni ẹẹkan (ṣe afiwe iye owo). Wiwo awọ ti adie kii ṣe afihan deede. Awọn ọmọ wẹwẹ fẹran awọn awọrọra ati awọn eroja ti o rọrun yii.

• Ṣiṣẹ Ọgbọn Scalloped - Nigbati o ko ba ni wakati kan ati wakati kan lati ṣe awọn poteto ti o ni iyọ ninu adiro, yi ohunelo n fun ọ ni iyatọ nla. Awọn poteto wọnyi ti a fun ni idẹ wa gẹgẹ bi ọra-wara ati cheesy ati ki o gba ida kan ninu akoko naa.
• Awọn ohunelo Nachos Microwave - Eyi jẹ ounjẹ ipilẹ lẹhin ti ile-iwe ti o rọrun fun awọn ọmọde lati ṣe gbogbo wọn nipa ara wọn. Awọn nikan omoluabi pẹlu yi ohunelo ti wa ni yan awọn ọtun warankasi. O fẹ warankasi ti o yọ daradara ninu apo-inifirofu. Mo fẹ lati lo apapo ti cheddar ati Monterey Jack. Bi fun toppings, o le lọ ọkan ninu awọn ọna meji - ṣe apẹrẹ wọn lẹhin lẹhin ti awọn nachos jade lati inu onigi-indufu. Eyi ṣiṣẹ daradara pẹlu awọn tomati titun ti a yan, guacamole, salsa, ti ge wẹwẹ igi olifi dudu, ekan ipara ati awọn toppings miiran tutu. Tabi tu wọn, ki o si gbe wọn si awọn eerun ṣaaju ki o to fi kun warankasi naa. Awọn ewa, adie adiro tabi iṣẹ eran malu ilẹ daradara fun eyi.

• Awọn ounjẹ brownwa - Brownies ni iṣẹju marun? O tẹtẹ! Pẹlu ohunelo yii, o le ni awọn brownies chocolate ti o kun pẹlu awọn eso ati awọn eerun igi akara ni iṣẹju mẹwa 10. Ko ṣe buburu fun iyara ti o yara, eh?
• Oṣuwọn Chocolate Bo Strawberries - Bet o ko ro pe o le ṣe awọn wọnyi ni ile-inifirofu, huh? Nitootọ, apo-onitawefu jẹ apẹrẹ fun eyi (ati ki o fipamọ fun ọ ni wahala ti nini lati lo igbona meji lori adiro), nitori o le ṣakoso iwọn otutu ti chocolate ni rọọrun. Mo fẹ lati yọ iyọdi silẹ ni agbara 50%. Eyi ni idaniloju pe ko ṣe gba mi. Rii daju lati yan awọn strawberries pẹlu awọn stems; o mu ki o rọrun lati mu wọn mọ bi o ṣe n sisẹ. Ki o si ṣiṣẹ ni kiakia lati tọju chocolate lati itura ati lile.
• Kupẹ oyinbo oyinbo Chocolate Mu 5-Minute - Ronu pe ko ṣee ṣe lati ni akara oyinbo ti o ni ile ti o kere ju iṣẹju 5 lọ? Yi ohunelo fihan pe ko ṣee ṣe nikan, o le jẹ ohun dun. Awọn ẹtan pẹlu akara oyinbo yi ni lati lo awọn iwọn ọtun iwọn. A 14 iwon. mug jẹ pipe. Awọn akara oyinbo yoo fa soke soke kan bit, ki o si ṣubu si isalẹ nigba ti o ba ya o lati inu adiro.
• Butterscotch Haystacks Recipe - Yi ohun-elo ohun mẹrin jẹ ẹya-aye (nitori gbogbo eniyan fẹran rẹ), ati pe ko le rọrun. O kan yo awọn eerun igi ti o wa pẹlu epa peanutii ni apo-onita-inofu, fa ninu awọn ohun ọṣọ ti o ni ẹda ati awọn epa ati ki o sọ awọn koriko ti o wa ni oju ewe ti o ni iwe ti o ni iwe. O n niyen! Wo? Rọrun!