Nigbati awọn ọmọde ba wa ni ọdọmọkunrin , n jẹ ki wọn joko nipasẹ ounjẹ kan ati ki o jẹun gan ohun ti a ṣe ni idẹri bi ipenija nla. Nigbati wọn ba dagba, o le jẹ rọrun lati gba wọn lati wa si tabili ati pe awọn ọmọ-alade wọn le dagba sii diẹ sii, ṣugbọn o nira lati wa akoko ni gbogbo oru ti gbogbo wa le joko ni akoko kanna pẹlu awọn iṣeto ti o ṣiṣẹ.
Ni gbogbo ọjọ ori ati ipele, awọn italaya titun ati awọn ere titun ni o wa lori ẹdun ebi.
Ṣugbọn Mo ti ri pe ohun ti awọn obi dabi pe o wa julọ ibanuje ni igbiyanju lati pinnu ohun ti o ṣe fun alẹ ni alẹ gbogbo pẹlu awọn ohun elo ti wọn ni lọwọ, tabi ohun ti o ra ni ile itaja, pe wọn le mura ni kiakia ati pe gbogbo eniyan ni ẹbi yoo jẹun gan.
Lati ṣe iranlọwọ fun awọn idile ni igbadun igbadun idile ni igba diẹ sii, Mo wa pẹlu eto eto idunadura lati ṣe deede awọn ẹbi idile. O rọrun ojutu ti a lo fun ẹgbẹẹgbẹrun awọn ẹbi ti da lori awọn imọ-ṣiṣe eto akojọ aṣayan ti mo kọ lati inu iya mi, bi yan awọn ilana ti o rọrun diẹ ni ipari ose, ṣiṣe akojọ awọn ounjẹ ati awọn ohun tio wa ni ẹẹkan ni ọsẹ kan. Awọn ọdun sẹyin, Mo ti mu ilana iya mi sinu ọjọ ori-aye pẹlu eto eto eto eto igbimọ ti ebi ti Ayelujara ti a npe ni Awọn eto Ifa Ti O'Clock.
Awọn ayidayida ti o ti ṣiṣẹ tẹlẹ lati ṣe ale ni ayo ni ile rẹ. O mọ ni ogbon ti o ṣe pataki lati sopọ pẹlu ẹbi rẹ lojojumọ ni ayika ounjẹ onjẹ.
Nisisiyi, iwadi wa ni imọran ohun ti o ti mọ tẹlẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹrọ ti fihan pe nigbati awọn ẹbi ba jẹun pọ ni igbagbogbo:
Awọn ọmọ wẹwẹ ṣetọju iwuwo ilera
Awọn idile ni ijẹun ti o ni ilera, pẹlu jijẹ diẹ ẹfọ
Awọn ọmọ wẹwẹ ni ibasepo sunmọ pẹlu awọn obi wọn
Awọn ọmọde ni o kere julọ lati ni awọn iwa ibajẹ (bi mimu, awọn oògùn ati iṣẹ ilobirin akoko)
Gbogbo eyi lati nkan bi o rọrun bi awọn ounjẹun papo, ani awọn igba diẹ ni ọsẹ kọọkan!
Bi awọn ọmọ wẹwẹ wa ti di arugbo, imọran nla nla fun mi ni pe wọn le jẹ ki olukuluku jẹ alakoso ṣiṣe ale lẹẹkan ni ọsẹ kan. Ko ṣe nikan ni eyi yoo fun wa ni isinmi (ni kete ti wọn kọ diẹ ninu awọn imọ-ṣiṣe ti o ni ipilẹ) , ṣugbọn o tun kọ wọn ni ọkan ninu awọn ọgbọn igbesi aye ti o niyelori ti gbogbo wọn- ara wọn ati ni idile wọn ! Mo ti ri pe ọna ti o rọrun julọ lati ṣe eyi ni aiṣe deede jẹ lati jẹ ki wọn yan ohunelo kan ti wọn fẹ ṣe nigbati mo n ṣe eto ṣiṣe ounjẹ osẹ mi ati ṣiṣe akojọ awọn ounjẹ mi.
Eyi ni ohunelo ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ le ṣe lori ara wọn fun alẹ ẹbi. Yoo ṣe awọn ohun ti o fẹran ara wọn ni apẹja ati pan-frying ẹja naa, ati boya wọn yoo fi iyọ ti ara wọn han lori ohunelo. Ṣugbọn ipin ti wọn fẹ julọ julọ ni itẹlọrun ati ayọ ti mọ pe ebi jẹ ounjẹ ti wọn ṣetan lati ibere lati pari. (Pẹlupẹlu, iderun ti mọ pe fun o kere kan oru, wọn yoo wa ni kuro ti ojuse sita.)