Dipo lilo Rice Krispies, o kan rọpo awọn Oriire Oriire! Awọn afikun awọn marshmallows fi igbadun dun daradara ati kekere crunch ni gbogbo ojola. Yi iyatọ ti o ṣe iyatọ ti o ṣe itọju ọsan ounjẹ ọsan yoo ṣe pipe pipe si tabili tabili ounjẹ St. Patrick.
Ohun ti O nilo
- 1 10-ounjẹ apo marshmallows
- 3 tablespoons bota
- 3 agolo Oriṣiriṣiri ọya agọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn bota ni inu kan.
- Fi awọn marshmallows kun ati ki o ṣeun ni isalẹ titi ti awọn marshmallows ti yo patapata.
- Ṣiṣẹ ninu awọn ẹwa Lucky.
- Tan awọn adalu sinu irin-ajo fifẹ 9x9 greased. Gba laaye lati tutu. Lẹhinna ge sinu awọn onigun mẹrin ki o si sin!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 192 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 11 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 115 mg |
| Awọn carbohydrates | 38 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |