Awọn ounjẹ ipanu pizza ti o dara julọ ni o rọrun lati ṣe pẹlu apo ti awọn akara ti a firi pẹlu awọn ounjẹ pizza. Mo ti lo pepperoni ati awọn ege olifi ti a fi ge wẹwẹ, ati ọpọlọpọ awọn aṣayan diẹ. Mo ti gba awọn itọnisọna ti o wa fun apẹrẹ pizza ti ile ati ọpọlọpọ awọn imọran kikun ni isalẹ awọn ohunelo.
Ti o le jẹ pizza esufulawa le ṣee lo dipo akara.
Awọn apo sokoto jẹ pipe fun ounjẹ ọsan ọsẹ pẹlu saladi tabi agogo kan, tabi sin wọn bi ounjẹ ounjẹ ọjọ kan .
Ohun ti O nilo
- 1 le (8 ẹṣọ titobi) ti o ni Pillsbury ti o tobi awọn akara
- 1/2 ago Mozzarella warankasi (tabi kan pizza ipopọ, shredded)
- 1/2 ago pepperoni (ti ge wẹwẹ)
- 1/2 olifi olifi (ti ge wẹwẹ: tabi gegebi ata ata ṣaeli, tabi gegebi alubosa finely)
- Eyi je eyi: 1/4 ago epo olifi
- Eyi je eyi: 1/2 ago Parmesan warankasi (grated)
- Fun awọn obe Pizza:
- 1 clove ata ilẹ (mashed ati minced)
- 1 teaspoon iyo kosher
- 1 le (6 iwon ounjẹ) tomati tomati
- 1 le (8 ounces) obe obeati
- Dash titun ata ilẹ dudu
- 1/2 teaspoon si dahùn o leaf oregano
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 350 °. Fi ila kan ti o yan pẹlu iwe-ọpọn ti a fi sokiri tabi fifọ pẹlu fifọ-ṣiṣe ti kii ṣe.
- Lori iyẹlẹ ti o ni irọrun, yika awọn kuki kọọkan lọ si igbọnwọ 6 ni iwọn ila opin. Tan ni iwọn 2 si 3 teaspoons ti obe pizza ni agbedemeji kọọkan, lẹhinna oke pẹlu pepperoni ati awọn ege diẹ olifi ti o kun, ge alubosa tabi ata bẹbẹ, tabi apapo. Top pẹlu nipa 1 tablespoon ti pizza warankasi tabi Mozzarella.
- Pẹlu ika kan, tutu omi eti pẹlu omi kekere, agbo-ori, ki o tẹ gbogbo ayika eti lati fi edidi. Gbe ibi ti o yan greased ati ki o ṣe apẹrẹ pẹlu orita tabi sample ti ọbẹ tobẹrẹ lati gba aaye si ina lati sa fun.
- Ṣibẹ si awọn sokoto pizza fun iṣẹju 14 si 16, titi ti o fi jẹ browned.
- Nibayi, gbona awọn obe pizza ti o ku.
- Ti o ba fẹ, ṣe atẹkun awọn apo pamọ ti o rọrun pẹlu epo olifi ni kete ti wọn ba jade kuro ninu adiro ati ki o si fi iyẹfun pẹlu koriko Parmesan kekere kan. Sin gbona pẹlu igbona pizza warmed lori ẹgbẹ.
Atunwo Pizza ti ibilẹ
- Ni kekere kan saucepan darapọ awọn ata ilẹ, iyo kosher, obe tomati, obe tomati, idasilẹ ti ata dudu, oregano, ati epo olifi.
- Mu awọn obe wá si simmer; din ooru si isalẹ ati ki o ṣetẹ, saropo, fun iṣẹju 3.
- Fi tutu ati obe sinu apo ti a bo ni firiji fun to ọjọ mẹta.
- N ṣe nipa 1 agolo 1/2 ago.
Awọn ero Ekun kikun
- Tibẹrẹ Sliced Ori-pupa Onioni
- Bibẹrẹ Sliced Gbẹdi Bee
- Ṣibẹ-Cooked Alaseji Igijẹ Tabi Ẹjẹ Ile
- Onjẹ ẹran ẹlẹdẹ Diced
- Hamu ati Ọbẹ
- Awọn irugbin wẹwẹ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 170 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 10 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 503 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 6 g |