Awọn kuki Sesame, bi awọn kọnisi almondi ati awọn iru omiiran miiran ti kuki Kuki, ni wọn ṣe pẹlu awọ. Lilo bota tabi kikuru (tabi apapo awọn mejeji, bi ninu ohunelo yii) n fun kuki ti o dara ju pẹlu 75 awọn kalori. Fun afikun adun, gbiyanju lati ṣajọpọ awọn tablespoons diẹ ti toasted awọn irugbin Sesame sinu kukisi kukisi ṣaaju ki o to yan.
(Akọsilẹ: Akoko igbaradi ko ni akoko ti a nilo lati fa fifalẹ kukisi).
Ohun ti O nilo
- 2 agolo
- iyẹfun gbogbo-idi
- 3/4 teaspoon yan lulú
- 1/2 teaspoon omi onisuga
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 ago bota (igi kan, ti o rọ)
- 1/2 ago kikuru
- 3/4 ago gaari funfun
- 1/4 ago
- suga brown
- 1 ẹyin
- 1 teaspoon almondi jade
- 1/3 si 1/2 ago awọn irugbin simẹnti funfun (bi o ti nilo)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiye adiro si iwọn 325 F.
- Sita iyẹfun, yankun adiro, omi onisuga ati iyọ sinu ọpọn alabọde.
- Ninu ekan nla kan, lo apẹlu ina lati lu bota tabi margarine, kukuru, ati funfun ati brown suga. Fi awọn eyin ati almondi jade, ki o si lu titi ti o fi darapọ daradara. Tún ninu iyẹfun iyẹfun ati ki o dapọ daradara. Awọn esufulawa yoo jẹ gbẹ ati ki o crumbly ni aaye yi.
- Lo awọn ika rẹ lati dagba adalu sinu esufulawa, ati ki o si ṣe awọn esufulawa si awọn iyipo 2 tabi awọn lẹta ti o to 10 to 12 inches to gun. Fi ipari si ati ki o firiyẹ fun o kere 2 ati pelu 4 wakati. (Ti o ba fẹ, o le ṣetan awọn esufulawa ti o wa niwaju akoko ati ki o firiyẹ loju).
- Gba apamọ kan ati ki o ṣe idẹkuro dipo ni iyẹfun 3/4 inch ki o ni awọn ege 15 ki o si ge awọn esufulawa. Rii nkan kọọkan sinu apo kekere ati ki o ṣe apẹrẹ rogodo ni ekan ti awọn irugbin Sesame lati bo. (Akọsilẹ: Ti o ba fẹran o le fẹlẹfẹlẹ rogodo pẹlu awọn ẹyin ti o ni ẹrẹẹyẹ ṣaaju ki o to ni awọn irugbin Sesame, lati ṣe iranlọwọ awọn irugbin sopọ si kuki). Fi awọn boolu naa sinu atẹwe kuki ti o dara julọ, to to 2 inches yato si.
- Ṣiṣe awọn kuki ni iwọn 325 fun iṣẹju 15 si 17, tabi titi ti isita ti a fi sii ni arin wa jade mọ ati pe wọn le gbe jade lati inu iwe ti a yan. Itura. Nigbati o tutu tutu, tọju ni apo ti a fi edidi kan.
Awọn itọsọna Cookie diẹ sii
Awọn cookies Cookie
Awọn Kuki Wolinoti
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 134 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 19 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 101 mg |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |