Ẹya ti Asia ti "yinyin ipara," a ṣe apẹrẹ yinyin ipara pẹlu agbọn wagbọn ni bipo awọn ọja ifunwara.
Ohun ti O nilo
- 4 agolo waini ti ko ni itọsi
- 1/2 ago gaari superfine (tabi suga granulated, tabi lati lenu)
- 1/4 teaspoon agbon ẹyọ (iyan)
- 1 1/4 agolo awọn flakes agbon ti a ko ti sọ
- 1/4 agogo agbon ti a ti sọ (aṣayan)
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ wara ati suga agbon , igbiyanju lati tu gaari.
- Rọra ni ipin ati awọn flakes agbon.
- Fẹlẹ ni firisa, sisẹ lẹẹkọọkan titi ti o fi mura tabi ti mura silẹ ni apẹrẹ ipara-ọmu gẹgẹbi awọn itọnisọna olupese.
- Top pẹlu agbon ti a koju ṣaaju ki o to sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 604 |
| Ọra pupọ | 54 g |
| Ọra ti a lopolopo | 48 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 34 mg |
| Awọn carbohydrates | 34 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 5 g |