"Lakoko ti o ti bẹrẹ awọn Ju ni awọn blintzes ogogorun ọdun sẹyin ni Polandii," Surmises Giora Shimoni, "nwọn nikan bẹrẹ lati lo awọn blintzes tio tutunini lati ṣe yi ohun elo didun blintz ni America 20th orundun."
Idẹ awọn ẹja alẹ-ti o kún fun ọti-waini sinu ẹyin ti o dun ati egungun ti o ni ipara ti o ni ipara jẹ ọna ti o ni ọna ti o le jẹ ki wọn ṣe iwosan wọn sinu ikẹkọ ti o ni idunnu. Bibẹrẹ pẹlu blintzes tio tutunini gige si isalẹ lori fuss ati ki o mu eyi ni ọna kiakia lati mura.
Ti o ba jẹ pe, ti o ba ni ifẹ-ifẹ-ti o ni irọrun-o le ṣe awọn blintzes lati gbigbọn, tabi lo itọpọ warankasi ati blintzes-eso !
Ohun ti O nilo
- 1/4 ago bulu ti ko ni itọsi (yo)
- 12 warankasi blintzes (tio tutunini)
- 6 eyin nla
- 1 1/2 agolo ekan ipara
- 1/3 ago suga
- 2 teaspoons fanila jade
- 1/4 ago oje osan (tabi 2 tablespoons osan oje koju)
- 1 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun (diẹ ẹ sii tabi kere si bi o ti nilo)
Bawo ni lati Ṣe O
- O pọn adiro si 350 F / 175 C. Tú bota ti o ṣan ni sinu 13x9x2-inch yan satelaiti.
- Ṣeto awọn blintzes ni ipele kan ṣoṣo ninu satelaiti ti yan.
- Ni ekan nla kan, lu awọn eyin. Fi awọn ekan ipara, suga, fanila, ati oje osan (tabi oṣupa osan) ṣawari ati ki o dapọ daradara. Tú awopọ ẹyin lori blintzes. Yọpete pẹlu awọn eso igi gbigbẹ oloorun.
- Ṣibẹ, ṣiṣafihan, fun iṣẹju 45, tabi titi ti a fi ṣeto afẹfẹ ati ti brown brown lori oke. Gba o lati sinmi fun iṣẹju 5 si 10 ṣaaju ki o to sin.
Ṣe Ojẹ kan
Ọdun ti o dara julọ bi eleyi n pe fun imole, awọn igbadun titun. Fi ipese nla kan, gẹgẹbi karọọti sisun, apple, ati seleri seleri lati bẹrẹ. Lehin na, sin salad tomati tomati pẹlu koriko ati arugula pẹlu awọn blintzes. Saladi eso eso tuntun jẹ apẹrẹ ti o dara julọ, ṣugbọn bi o ba fẹ lati pese nkan diẹ sii, ṣawari diẹ ninu awọn kuki ti a ko ni alai-din .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 300 |
| Ọra pupọ | 24 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 155 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 234 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 10 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 12 g |