Soseji Polish ati sauerkraut ni apapo pipe. Ohunelo yii ṣe afihan duo ni ọna ti o rọrun, fifi itọwo apples, ẹran ara ẹlẹdẹ, ati suga brown lati ṣẹda ohun-elo adun. O jẹ pipe fun awọn ikoko ati awọn iru, Awọn ẹda Super ekan, ati awọn idajọ ẹbi, tabi ale kan pẹlu ẹbi.
Awọn ohunelo le ni rọọrun jẹ ti ilọpo meji, mẹtala, quadrupled ati ki o yoo jẹ o kan bi dun. Nìkan mu o pọ si iwọn awọn enia rẹ ki o fun un ni akoko diẹ ninu adiro.
Iwọ yoo rii pe adun jẹ ti o dara julọ ti o ba ṣin ni alẹ yi ṣaaju ki o to. Ni ọjọ keji, gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni gbigbona ni sisẹ sisẹ ati pe yoo jẹ setan lati sin.
Ohun ti O nilo
- 1 ẹran ara ẹlẹdẹ (ge sinu awọn ege 1/2-inch ati sisun, ipamọ 2 tablespoons sanra)
- 2 ounjẹ sauerkraut (rinsed ati squeezed)
- Pulu ọlọpa pólándì poun (pounpọ 2) (pa wọn; ge sinu awọn ege 1 1/2-inch)
- 1 ago apple oje
- 1/4 ago suga brown (aba ti, diẹ tabi kere si lati lenu)
- 2 apples (Granny Smith; peeled, cored, ati sliced 1/2 inch nipọn)
- 1 tablespoon caraway awọn irugbin (iyan)
Bawo ni lati Ṣe O
- Makiro ti o ni wiwọn kan pan pan pẹlu fifa fifa.
- Adiro iná ni 325 F.
- Ni ekan nla kan, darapọ ẹran ara ẹlẹdẹ, sauerkraut, soseji ti a mu, oṣuwọn apple, suga brown, apples, and caraway seeds. Gbe lọ si satelaiti ti a pese sile.
- Bo ati ki o beki fun wakati kan (1 1/2 wakati ti o ba mu ohunelo naa pọ). Riri lẹhin ọgbọn iṣẹju diẹ ki o fi diẹ sii eso oje apple, ti o ba jẹ dandan.
- Lo tutu ninu omi omi-omi-omi ati ki o firiyẹ loru.
- Ni ọjọ keji, gbe lọ si sisun sisẹ. Ooru lori kekere, igbiyanju lẹẹkọọkan, titi o fi ṣetan lati sin.
Ilana isinmi diẹ ati ilana Sauerkraut
Ko le gba tobẹ ti soseji ati sauerkraut? A ni awọn ilana ti o dara julọ fun ọ lati gbiyanju. Eyikeyi ninu awọn wọnyi le ṣiṣẹ pẹlu awọn soseji ayanfẹ rẹ. Ti o ba fẹ kielbasa, knackwurst, bratwurst, tabi eyikeyi iru iru soseji, lọ niwaju ati lo.
- Pọpì oriṣa Polish Hunter : A mọ bi bigos, apapọ ti sauerkraut, olu, eso tuntun, sauerkraut, ati sisusisi tuntun ti wa ni ayika niwon o kere ju ọgọrun 14th.
- Sausage Sita Cookie ati Kraut : Awọn apẹrẹ tun ṣe ifarahan ni ohunelo yii ti o rọrun paapaa nitoripe o ṣeun ni sisun kukuru. O kan ṣeto o ati ki o gbagbe o titi o fi jẹ akoko lati jẹ.
- German Sausage ati Sauerkraut : Idalẹnu ti ilu Gusu ti igbadun ti o dara yii jẹ ọna ti o yatọ ju awọn miiran lọ. Yi ohunelo ṣe fẹ lati beki awọn soseji ati sauerkraut pẹlu awọn alubosa, ata, ati ata ilẹ pẹlu kekere kan kikan ati pe o jẹ ohun ti o wuni.
- Dutch Sausage ati Sauerkraut Sandwich : Eyi ni idahun Dutch si aja aja ti Amerika ati pe a ko ṣe iṣẹ ni awọn agbalagba bọọlu tabi awọn onijaja ita gbangba. Dipo, iwọ yoo rii i ni ipilẹra ni ipilẹṣẹ yinyin rinks ni awọn okú ti igba otutu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 769 |
| Ọra pupọ | 56 g |
| Ọra ti a lopolopo | 19 g |
| Ọra ti a ko peye | 24 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Iṣuu soda | 2,896 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 29 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 37 g |