Yi lọra kúrẹṣẹ kielbasa ati sauerkraut jẹ ẹya-ara ti o jọmọ awọn eroja. Sauerkraut ati awọn egebẹbẹbẹrẹ awọn apples ṣe iranlowo ni kielbasa ni yiyọ ounjẹ sisun kukuru yii. Awọn irugbin caraway aṣayan jẹ diẹ ninu awọn irugbin ati adun, ati awọn gaari brown n fun ni satelaiti rẹ adun didùn-iyanu.
Kielbasa jẹ soseji pólándì ti a le rii ni ọpọlọpọ awọn fifuyẹ ni US. Akarase ti a fi nmu ti a ṣe pẹlu ẹran malu, ẹran ẹlẹdẹ, tabi Tọki. Ọrọ náà "kielbasa" tumọ si "soseji" ni Polandii.
Eyi jẹ apẹja ounjẹ ti o rọrun pupọ ti o jẹ ki ounjẹ ounjẹ dara julọ. Tabi ki o mu apẹja ti o pari naa lọ si ounjẹ ounjẹ kan tabi iṣẹlẹ iruju ati ki o sin o gbona lati ọdọ ounjẹ lọra.
Wo: Top 22 Kielbasa ati Awọn ilana Ifiji pa
Ohun ti O nilo
- 1 iwon sauerkraut
- 1 iwon kielbasa tabi omiiran iru iru eefiji
- 3, 4 to 4 apples apples, thickly sliced
- 1/2 ago ti bajẹ suga brown
- 3/4 teaspoon iyo kosher
- 1/8 teaspoon ata
- 1/2 teaspoon caraway awọn irugbin, aṣayan
- 3/4 ago apple juice
Bawo ni lati Ṣe O
- Rinse sauerkraut ki o si fun pọ gbẹ. Gbe idaji awọn sauerkraut ni sisun kukuru.
- Ge awọn soseji sinu awọn ipari 2-inch; gbe ni sisun sisẹ.
- Tesiwaju lati ṣe alabọde ni oluṣisẹ ti o lọra ni aṣẹ yii: awọn eso igi ti a fi ge wẹwẹ, suga brown, iyo, ata ati awọn irugbin caraway.
- Top pẹlu ti o ku sauerkraut. Tú oje oje lori gbogbo.
Bo ati ki o tan ni LOW fun wakati 6 si 8 tabi titi apples yoo tutu. Muu ṣaaju ki o to sin.
Ṣiṣẹ 4.
O Ṣe Lè Bọ
- Ori ododo irugbin-ẹfọ ati Ṣiṣere Ibẹdi Pẹlu Ceddar Warankasi
- Ṣibẹrẹ Cookie Gẹẹsi Soseji ati Eso kabeeji
- Suga Cookie Lentil Soup pẹlu Sausage Smoked ati Awọn tomati
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 486 |
| Ọra pupọ | 22 g |
| Ọra ti a lopolopo | 8 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Iṣuu soda | 1,887 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 62 g |
| Fiber ti Dietary | 7 g |
| Amuaradagba | 13 g |