Awọn satelaiti mu ki onje kan ti o dara, tabi mu u lọ si ounjẹ ounjẹ.
Sẹ adie adiye yii pẹlu ayọkẹlẹ noodle pẹlu biscuits ati saladi broccoli tabi saladi ti o rọrun.
Diẹ ninu awọn ilana miiran pẹlu adie a ọba ọba casserole pẹlu awọn nudulu , adie ikoko crock pẹlu awọn nudulu , tabi adie noodle casserole pẹlu olu .
Ohun ti O nilo
- 8 nudulu ẹyin ọra, ti a ko pa
- 8 bota ounjẹ tablespoons
- 1 ago awọn ege wẹwẹ, ni iwọn 4 oun
- 1/3 ago iyẹfun gbogbo idi
- 2 agolo
- adiye adie , pelu iyọ tabi iyọ kekere
- 1 ago wara
- 1/4 ago oyinbo, ge (iyẹfun 2-iwon ounjẹ, ti gbẹ)
- iyo iyo kosher ati ata ilẹ dudu, lati lenu
- 2 agolo adie adie adie
- 1/3 agogo ti Parmesan giramu ti a mu
Bawo ni lati Ṣe O
- Awọn nudulu Cook bi awọn itọnisọna package ati imugbẹ.
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Ni nla skillet, yo bota ni ipele ti o tobi tabi saute pan lori kekere ooru; saute awọn olu. Pọ sinu iyẹfun, ti nmuro titi di didun. Cook, saropo, fun iṣẹju meji.
- Fi igba diẹ kun broth broth, wara, ati pimiento, jiroro nigbagbogbo titi ti o ba ti jẹ ewe. Ṣeun ati fi iyọ kosher kun ati ata ilẹ dudu dudu, lati lenu.
- Ni itọpa 2 1/2-quart casserole, dapọ awọn ounjẹ ati awọn ẹfọ ti a mu, awọn adie ti a ti diced, ati awọn adalu iyọ. Gudun warankasi Parmesan lori oke.
- Ṣeki fun 20 si 25 iṣẹju.
Italolobo ati iyatọ
- Dipo awọn nudulu oyin, ṣe awọn satelaiti pẹlu ounjẹ ati ṣan spaghetti, macaroni, tabi iru awọn pasita.
- Fi awọn olu silẹ ki o din din bota si 6 tablespoons.
- Saute 1/2 si 1 ago ti alubosa tabi adalu alubosa, seleri, ati Karooti ni bota ṣaaju ki o to fi iyẹfun naa kún.
O Ṣe Lè Bọ
Adie oyinbo Cickrole Chicken Pẹlu Ceddar Warankasi ati Bacon
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 613 |
| Ọra pupọ | 36 g |
| Ọra ti a lopolopo | 16 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Iṣuu soda | 1,181 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 39 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 32 g |