Yi iyẹfun gluten-free free flour is made from a balanced paralend of flour flour, brown rice flour, amaranth, ati quinoa. Awọn akoonu amuaradagba giga ti idapo yii le ṣee lo ninu awọn igbasẹ akara oyinbo ti o fẹran gutun ti o fẹran rẹ ati lati ṣe ipanu pizza pupọ ti ko ni ounjẹ gutun.
Lo itọpọ yii lati ṣe apẹja pizza gẹẹsi ti ko ni ile ti ko ni giramu ati eso giramu ti ko ni free gluten.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo iyẹfun sorghum
- 2 agolo brown iresi iresi (Mo lo superfine brown iresi iyẹfun)
- 1 1/2 agolo sitashi potato (ko iyẹfun ọdunkun)
- 1/2 ago funfun iyẹfun iresi
- 1/2 ago iyẹfun iresi iresi
- 1/2 agogo tapioca
- 1/2 ago amaranth iyẹfun
- 1/2 iyẹfun quinoa iyẹfun
Bawo ni lati Ṣe O
- Sift kọọkan eroja sinu apo nla kan.
- Darapọ mọ gbogbo awọn eroja ti o ni fifọ pupọ.
- Tọju illa ni apo nla kan, ninu firiji tabi ipo dudu ti o dara.
- Fi aami apo Gluteni silẹ Gbogbo Gbogbo Ẹkọ Iyẹfun Mix
Olurannileti: Maa rii daju pe awọn iṣẹ rẹ ti nṣiṣẹ, awọn ohun elo, awọn ohun elo, ati awọn irinṣẹ wa laini ti gluten. Maa ka awọn akole ọja. Awọn oniṣowo le yi awọn agbekalẹ ọja pada lai si akiyesi.
Nigbati o ba wa ni iyemeji, maṣe ra tabi lo ọja ṣaaju ki o kan si olupese fun iṣeduro pe ọja ko ni ọfẹ fun gluten.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 87 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 89 mg |
| Awọn carbohydrates | 18 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |