Nigba ti awọn ọmọde ba n ṣaja ọ lati ṣa ohun kan, ṣugbọn iwọ ko ni akoko naa, yipada si yi ko-beki brownies recipe. Yi ohunelo brownies jẹ ọna, rọrun ati ki o lo awọn eroja ti o jasi ni lori ọwọ ni rẹ pantry. O le jẹ iru iderun yii lati ṣe asọ laisi lai ṣe lati tan adiro rẹ!
Ohun ti O nilo
- 1 14 iwon. le wara wara ti a rọ
- 2 iwon. alailẹtọ ti ko ni alailẹgbẹ
- 2 ½ agolo graham crack crumbs
- 1 ago awọn walnuts ti a ti ge
Bawo ni lati Ṣe O
- Fọ sita ti o wa ni iwọn 9-inch pẹlu fifọ fifọ-ṣiṣe ti kii ṣe.
- Gún wara ti a ti rọra ati adiye chocolate ni alabọde saucepan lori alabọde-kekere ooru, titi ti o fi yo yo chocolate ati adalu ṣe itọju, ni iwọn iṣẹju 10.
- Yọ pan kuro ninu ooru, ki o si gbera ni awọn crumbs cracker ati idaji awọn walnuts ti a ti ge.
- Tan ni pan ti a pese. Top pẹlu awọn walnuts ti o ku.
- Tẹlẹ titi duro, wakati 3-4.
Ọna to rọọrun lati gba awọn isunkujẹ ti cracker graham ni lati fi awọn crackers sinu eroja onjẹ ati ki o pulọ si wọn titi ti wọn fi jẹ atẹjẹ daradara. O tun le fọ wọn pẹlu ọwọ rẹ, tabi fi wọn sinu apo ziploc ki o si fọ wọn pẹlu PIN kan ti o sẹsẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 230 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 11 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 75 mg |
| Awọn carbohydrates | 27 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 5 g |