Eyi ni bi a ṣe le ṣajọpọ ipanu wiwosan awọ-oorun kan. Ti o ba ti ni awọn eeusa ti a mu ni igbiyanju lati pa wọn lara lori imọran lati fun wọn ni diẹ sii ti "ina gidi" adun.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 poun (680 g) soseji
- 3 ata ata ṣẹẹli (ti o ni irugbin ati ki o ge sinu awọn ila gigun)
- 1 alabọde ofeefee alubosa (ti ge wẹwẹ)
- 2 tablespoons (30 mL) epo olifi
- 6 ounjẹ bunwiti
- 1/4 ago (60 mL) Dijon eweko
- Iyọ ati ata lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
1. Awọn sausaji siga (Gẹẹsi gbona ni o dara fun ohunelo yii) ni iwọn 200 F / 90 iwọn C ni rẹ siga titi o fi ṣe, ni iwọn wakati 2 si 3.
2. Nigbati awọn sausaji ti wa ni sunmọ ṣe, epo olifi epo ni titobi nla. Fi ata ṣelọpọ ati alubosa si pan, akoko pẹlu iyọ ati ata dudu, ki o si saute lori ooru alabọde tutu tutu, ni iwọn 5 si 7 iṣẹju.
3. Yọ awọn asise kuro lati inu siga ati ge gigun. Gbe pẹlẹpẹlẹ si awọn ounjẹ panṣan ti o gbona, ti o ni oke pẹlu eweko Dijon ati awọn ẹfọ sauteed.