Awọn oyinbo ti o ni fifun fun awọn ipara wọnyi n ṣe itọsi pe ara adun. Ṣe awọn ẹbi wọnyi lati fun bi awọn ẹbun, fun awọn eniyan isinmi, tabi mu wọn lọ si ọfiisi.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo ge pecans
- 2 agolo ina brown gaari, aba ti
- 1 ago gaari granulated
- 1 1/2 agolo ipara arọ
- 1/3 ago wara gbogbo
- 6 bota ounjẹ tablespoons, ti ko ni ipilẹ
- Teaspoon 3/4 iyọ
- 1 teaspoon fanila jade
Bawo ni lati Ṣe O
- Toast pecans: Adiro o gbona si iwọn 350. Awọn ege pecans ti wa ni ege lori iwe ti o tobi. Ṣeki fun iṣẹju 5, tabi titi awọn pecans ti a fi gean jẹ browned brownly ati ti oorun didun.
- Ni alabọde alawọ kan, darapọ awọn suga brown, gaari granulated, ipara, wara, bota, ati iyọ. Cook lori ooru alabọde, igbiyanju nigbagbogbo, si 230 iwọn.
- Kekere ooru die-die ti o ba jẹ pe adalu ba ndun lati ṣaju. Fi awọn pecans toasted ati ki o tẹsiwaju sise, sisẹ nigbagbogbo, si 236 ° F.
- Awọn adalu yẹ ki o fẹlẹfẹlẹ kan ti rogodo didọ nigbati kekere kan ti wa ni silẹ ni omi tutu. Yọ kuro ninu ooru ati fi fanila; jẹ ki duro fun iṣẹju 5. Rọra pẹlu ṣiṣan igi titi ti adalu yoo fi rọra ati ọra-die-die, nipa 1 to 1 1/2 iṣẹju.
- Lilo kan tablespoon tabi kukisi kuki kekere, sibi awọn pralines pẹlẹpẹlẹ si kan ti dì ti parchment iwe tabi iwe ti a ti mu. Ti adalu ba di ọkà, ooru ati ki o gbera lori ooru alabọde fun iṣẹju diẹ, tabi titi o le di fifẹ ati fi silẹ.
Awọn itọsọna Candy diẹ sii
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 550 |
| Ọra pupọ | 36 g |
| Ọra ti a lopolopo | 12 g |
| Ọra ti a ko peye | 16 g |
| Cholesterol | 50 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 22 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 58 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 4 g |