Bawo ni lati ṣe iyọda Ilẹ

01 ti 06

Ge Awọn Bananas

Awọn oyinbo ti o jẹun ni wiwọn pẹlu fifun suga caramelized jẹ satelaiti to wapọ. Lo wọn gẹgẹbi ayipada ti o ni ilera si tọju ounjẹ tabi sin wọn fun itọju idẹkuro ikọlu. Ṣiṣe wọn gba nikan iṣẹju diẹ ati pe o rọrun fun awọn oluṣọ ti gbogbo awọn ipele imọran.

Rii daju lati lo abojuto agba pẹlu awọn ọmọde; ohunelo yii nilo olubasọrọ to sunmọ pẹlu orisun ooru pupọ.

Eroja

• - 2 bananas
• - 1 tablespoon dudu brown suga
• - 1/4 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun

Igbese kini - Yan awọn bananas

Peeli awọn bananas ati ki o ge wọn ni idaji lengthwise. Rii daju lati ṣe igbesẹ yii ni ọtun ṣaaju ki o to fẹlẹkun awọn bananas. Ti o ba nilo lati ge awọn bananas ni pipẹ ṣaaju ki o to ilana ṣiṣe, ṣe wọn pẹlu kan diẹ ti lemon oje lati yago fun browning wọn.

02 ti 06

Ṣeto Awọn Bananas

Ṣaju awọn broiler lori eto ti o ga. Ṣeto awọn bananas ti a ge, ẹgbẹ-ẹgbẹ si oke, ni awo kan ṣoṣo lori dì ti a fi oju ila.

03 ti 06

Ero igi ọlọbẹ brown Sugar

Iyokun si bakanna eso oyinbo yii jẹ ohunelo kan jẹ kekere kan diẹ ti eso igi gbigbẹ oloorun ti a fi kun si topping sugar topping. Illa 1/4 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun sinu 1 tablespoon dudu brown suga ninu ekan kekere kan lati yago fun titẹku. Ṣe idanwo pẹlu oriṣiriṣi awọn turari - nutmeg, allspice, tabi Atalẹ - fun satelaiti kan.

04 ti 06

Wọ Sugar

Tọju itọju sẹẹli ti a fi sita lori awọn ipele ti a ti gbe ti bananas. Rii daju pe a lo suga daradara nitoripe yoo ṣe ohun ti o ṣawari ati pese iṣaju akọkọ fun eso naa.

05 ti 06

Broil awọn Bananas

Fi omi ṣan oyinbo-toba, ni iwọn to 6 inches lati ooru, fun iṣẹju 3 si 4. Awọn bananas ti wa ni ṣe nigbati awọn suga gbona ati bubbling. Yọ dì lati yan ooru lẹsẹkẹsẹ.

06 ti 06

Wiwa iranṣẹ

Sin awọn bananas tuntun jade kuro ninu adiro.

Ṣiṣe Awọn Iranlọwọ

• - Ounje: Oatmeal, pẹlu idaraya ti omi ṣuga oyinbo maple
• - Ipanu: Wara, pẹlu ọwọ diẹ ti awọn eso toasted
• - Dessert: Ice cream, pẹlu kan ipara tatan