Oṣuwọn graham ti o rọrun yiyi jẹ rọrun lati mura ati pe a le lo fun ẹya-9-inch tabi cheesecake. Iwọn iwọn titobi jẹ ọtun fun kekere kan si 9-inch pie plate ati ti o tobi ti ikede jẹ dara fun a tobi, agbelewọn plate tabi cheesecake. Ti o ba fẹ koriko ti o nipọn to ga julọ, lo awọn iwọn ti o tobi.
Ko ṣe dandan lati beki awọn erunrun ikunku fun apẹrẹ apoti-iṣọ (unbaked). Ti o da lori ohunelo rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ, boya ṣe ami-ẹbẹ ti erunrun tabi firiyẹ fun o to iṣẹju 20 ṣaaju ki o to kikun.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agoga giramu gracker ti o dara julọ (nipa 20 awọn onigun mẹrin)
- 1/4 ago granulated sugar (tabi suga brown)
- 6 tablespoons bota
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni kekere afẹfẹ tabi eefin ondirowefu, yo bota naa.
- Fipalẹ awọn graham crackers sinu awọn iṣiro. O le ṣe eyi nipa gbigbe awọn giramu graham ni apo apo kan ati ki o yi wọn kiri pẹlu PIN ti o sẹsẹ titi ti wọn yoo fi fọ patapata. Eyi le ṣee ṣe ni awọn batiri kekere. Tabi, lo onise eroja lati ṣe awọn ikun ti o dara. Ni idakeji, awọn crumbs cracker ti wa ni maa n wa ni ibo idẹ.
- Ṣe wiwọn crumbs graham sinu awọ alabọde.
- Fi awọn gaari granulated tabi suga brown si graham crackers. (Ṣe akiyesi pe bi o ba nlo eroja onjẹ lati ṣe awọn ikun, fi kun suga ninu eroja ounjẹ ati ṣe itọju rẹ pẹlu awọn crackers graham).
- Fi awọn bota ti o yo.
- Rọra tabi ṣepọ awọn eroja pọ pẹlu awọn ọwọ rẹ.
- Tẹ awọn adalu epo ti o wa ni apẹrẹ ti o wa ni apẹrẹ tabi pan pan.
- Lati ṣe apẹrẹ awọn egungun igi, ṣeki fun iṣẹju 10 si 12 ni adiro 350 F.
- Kun epo ati refrigerate tabi beki, tẹle atunṣe rẹ fun ikaramu tabi cheesecake.
Awọn Ohun elo Eroja fun Ẹjẹ nla kan
- About 30 gracker cracker onigun mẹrin tabi awọn 2 agolo ti daradara graham cracker crumbs
- 1 stick (8 tablespoons) bota
- 1/3 ago agoro granulated tabi suga brown
Italolobo ati iyatọ
- Fi diẹ sii nipa 1/2 teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun tabi kekere iye ti nutmeg tabi allspice si awọn crumbs fun kan adun ti a turari.
- Idẹ ṣe fun ikunra ti o nipọn, paapaa ti a ba fi ika naa ṣe pẹlu ikunju ti ko ni idi.
- Rọpo nipa 1/2 ife ti awọn crumbs gracker craham pẹlu 1/2 ife ti finely ge pecans tabi pecan "awọn eerun igi." Ti o ba nlo eroja onjẹ, o le ṣakoso awọn pecans pẹlu graham crackers ati suga.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 168 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 23 miligiramu |
| Iṣuu soda | 74 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 18 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |