Awọn oyinbo ti a fi sinu awọn oyinbo ṣe akara oyinbo yii ni imolara lati ṣeto eyikeyi akoko ti ọdun. Sin iru oyinbo yii ti o gbona pẹlu ikun nla ti yinyin. Pẹlu bii giradi ti omi ṣuga oyinbo, kii ṣe akara oyinbo ti o dara julọ, ṣugbọn o jẹ ohun ti nhu.
Ohun ti O nilo
- 2 tablespoons bota
- 1 ago suga brown (ti o ni idaniloju)
- 1 le / 15 awọn ounjẹ blueberries (ṣiṣan, omi omi ti omi)
- 3 awọn ọmọ nla (yàtọ)
- 1 ago gaari
- 1 ago gbogbo iyẹfun idi gbogbo
- 1 teaspoon yan lulú
- 1 teaspoon iyọ
- Garnish: ipara ti a gbin dun tabi fifun ni fifun
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 350 F (180 C / Gas 4).
- Grease 9-inch square bak pan.
- Ṣọ awọn oje lati awọn blueberries sinu ago kan.
- Iwọn 1/2 ago ti oje fun obe ati ṣeto awọn iyokù ti oje akosile fun akara oyinbo naa.
- Ni awo kan, darapo bota, suga brown, ati agogo 1/2 ti oje ti blueberry; Tita titi ti gaari wa ni tituka.
- Ṣi bo isalẹ ti pan ti a pese pẹlu awọn blueberries ati ki o si tú omi ṣuga oyinbo ti o wa lori wọn.
- Ni ọpọn alabọde pẹlu olutọpa ina, pa awọn eniyan alawo funfun titi ti o fi jẹ pe o ga julọ; gbe segbe.
- Ni ekan ti o dapọ pẹlu onisọpọ ina, papọ awọn yolks ẹyin, gaari granulated, ati awọn tablespoons 5 ti omi ti a fi omi pamọ.
- Sita papo, iyẹfun alẹ, ati iyọ; aruwo sinu ẹyin ẹyin adalu.
- Agbo ninu awọn eniyan alawo funfun ti a lu lẹyin ti a dapọ daradara.
- Tú awọn batter lori awọn blueberries ni yan satelaiti.
- Ṣẹ ose adiroye fun iṣẹju 45.
- Yọ akara oyinbo kuro lati lọla; lẹsẹkẹsẹ ṣiṣe kan spatula ni ayika eti ti pan ati ki o tan i lori pẹlẹpẹlẹ awo kan. Ṣaaju ki o to gbe pan kuro, jẹ ki omi ṣuga omi ṣubu lori akara oyinbo fun iṣẹju kan tabi meji.
- Ge nigba ti o gbona; oke kọọkan ti n ṣiṣẹ pẹlu iparafun ti a nà, ti o ba fẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 353 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Iṣuu soda | 289 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 68 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |