Iwọn gelatin - tabi "saladi" saladi - jẹ ẹya pataki ti akojọ aṣayan isinmi Gusu. Yi saladi bulu ti a ṣe pẹlu ipara kan ati ipara warankasi. Awọn eso bii ti a fi sinu ṣiṣan ti a lo ninu saladi yii, ṣugbọn o lero lati lo awọn egan koriko ti o tutu ni dipo. O tun le lo rasipibẹri dudu tabi dudu ṣẹẹri.
Saladi blueberry jẹ iyipada ti o dara lati igbadun lati saladi cranberry tabi awọn iru awọn saladi ti a ti tu.
Ohun ti O nilo
- 1 le (8 awọn ounjẹ) ọgbẹ oyinbo ti a pa ni oje
- 2 pa (6 ounwọn) gelatin dudu dudu (tabi dudu ṣẹẹri tabi rasipibẹri dudu)
- 3 agolo omi (farabale)
- 1 le (blue iwarisi 5) (bii omi)
- 1 ago (8 ounjẹ) ekan ipara
- 1 package (8 ounces) warankasi warankasi ( rirọ )
- 1/2 ago suga
- Garnish: walnuts tabi awọn pecans
Bawo ni lati Ṣe O
- Drain ope oyinbo; iduro oṣuwọn.
- Tún gelatin ni omi farabale; bii ni ipamọ ọfin oyinbo. Tẹlẹ titi di igba diẹ, nipa aitasera ti awọn ẹyin funfun ti ko dara.
- Aruwo ni ọ oyin oyinbo ati blueberries. Tú sinu pan pan 9 1/2 x 6 x 2-inch; eru bibajẹ titi duro.
- Ni ekan kan, darapọ ekan ipara, warankasi ọra, ati gaari; darapọ daradara titi ti dan ati daradara ti idapọmọra. Tan lori saladi bulu ati lẹhinna pẹlu oke pẹlu awọn pecans tabi awọn walnuts.
Awọn italolobo ohunelo
- Tẹlẹ ni gelatin Layer daradara ṣaaju ki o to fi sii si to.
- Awọn saladi blueberry yẹ ki o ṣe ati ki o firiji ni o kere 3 si 4 wakati ṣaaju ki o to sìn.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 300 |
| Ọra pupọ | 15 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Iṣuu soda | 142 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 22 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 21 g |